Рецепт: кето мусака
Не будем обнадеживать: мусака не готовится за пять или десять минут, она требует времени. Но все шаги достаточно простые, даже если вы не особо сильны
Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Любимый рецепт Достоевского: эскалоп
В минуты душевной тоски и печали Федор Михайлович Достоевский утешал себя едой: просил подать чашку бульона и эскалоп. Биохакером великого классика не назовешь – он
Креветки со сливками и беконом
Невероятно простой, невероятно быстрый и невероятно вкусный рецепт креветок со сливками и беконом от Лилии Ворониной, авторки блога elfkitchen. Раньше я была однолюбом и идеальные
Печеночные котлеты за 10 минут
Не любите печеночные котлеты из-за привкуса? Добавляем всего один ингредиент и, возможно, в вашей жизни случится гастрономическая любовь на все времена. Печеночные котлеты – для
Сочные чевапчичи с нежным соусом
Жареное ароматное мясо с гарниром из салата и маринованного лука, с зеленью – это ли не счастье? Счастье! На приготовление которого нужно меньше часа. Рецепту…...
Этот контент доступен только для подписчиков.
Соус Дзадзики
Он же Тзатзики, он же Цацики – соус, который богически готовит каждая греческая хозяйка. Главный секрет идеального Дзадзики у них выведала кето-коуч курса “РЕформа” Мария
Игра в кальмара: рецепт кето-котлет
Не получилось спрятаться от сериала “Игра в кальмара”? Вот и Лилия Воронина не смогла – держите рецепт ее котлет из кальмара, с ними вы точно
Кето рецепт кальцоне – закрытая пицца
Кальцоне или закрытая пицца – это почти как наши пирожки: тесто, сырная начинка и томатный соус. Нашли простой рецепт, благодарите в комментариях. Многие хиты итальянской
Рецепт чили кон карне
С приходом холодов хочется жирной согревающей еды. Это сливочное чили кон карне с тыквой – идеальный вариант для ужина. Первыми чили кон карне, проще говоря
Свинина по-корейски с кимчи
Свинина с кимчи – это практически наша свинина с квашеной капустой. Рецепт свинины по-корейски простой: понадобятся три ингредиента и сковородка. Кимчи – ферментированные овощи (в
