Кето бутерброды с красной рыбой
Для тех, кому милы бутерброды, мы подотовили кето версию с красной рыбой. Отличный завтрак или перекус с собой.
Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Сырное суфле из микроволновки
Сырное суфле – это что-то из ресторанного меню Парижа. Практически! Только приготовить его можно за три минуты в вашей микроволновке!
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кето роллы без риса
Японская кухня обычно не вписывается в рамки кето. Однако мы нашли решение: кето роллы без риса с соусом тамари!
Этот контент доступен только для подписчиков.
Фаршированный карп
Фаршированные блюда всегда вызывают уважение. Люди, которые умеют готовить фаршированные блюда, всегда вызывают уважение. А уж если это фаршированный карп – вы получите звание шеф-повара. И никому не говорите, что это заняло у вас 10 минут.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Как приготовить идеальный стейк
Он как единорог – иногда кажется, что его не существует. Раскрываем простые правила, как приготовить идеальный стейк.
Яичница с беконом и авокадо
На кето диете чем проще, тем лучше, а яичница с беконом на завтрак – залог отличного дня.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Безмолочный рецепт: фрикадельки с грибами
Старые добрые фрикадельки с грибами – для тех кто совмещает кето и безмолочную диету.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Капустные оладьи с маслом
Оладьи на завтрак – классика. А капустные оладьи – необычный, вкусный (и очень дешевый) вариант.
Теплый салат из баклажанов с крыльями индейки
Сбалансированное, а главное, очень вкусное блюдо. Готовится быстро. И съедается тоже.
Говядина с зеленой фасолью
Как приготовить вкусный обед из минимума ингредиентов? Делимся рецептом - говядина с зеленой фасолью.
Этот контент доступен только для подписчиков.
