Фаршированные грибы с индейкой и беконом
Фаршированные грибы обычно ассоциируются с праздничным столом. Так почему бы не устроить себе праздник?
Этот контент доступен только для подписчиков.
Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Запеканка из цветной капусты и бекона
Запеканки – это отдельный раздел кулинарии. Они прекрасны, многообразны, а главное – очень легки в исполнении! Например, как эта запеканка из цветной капусты с беконом.
Красная рыба с брокколи в духовке
Что можно успеть за 20 минут? Если у вас есть рыба хорошего качества, брокколи и немного лимонного сока - дело в шляпе!
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кето рецепт без лактозы: голубцы с мясом и грибами
Классический рецепт пришлось изменить совсем немного, чтобы он получился без лактозы и подходящим для кето диеты. Меняем рис на грибы, а соусом как всегда будет яйцо!
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кето салат с авокадо
Иногда не хочется мудрить. Хочется просто порезать, что есть в холодильнике, и не заморачиваться. Постойте, тогда огуречный салат, то что вам надо.
Омлет в микроволновке
Омлет с овощами - довольно лёгкое блюдо, но приготовление в микроволновке выводит его на качественно новый уровень "легче некуда".
Этот контент доступен только для подписчиков.
Запеканка из цветной капусты и индейки
Гарнир и котлеты, они, если честно... Пара, конечно! Эта запеканка из цветной капусты и индейки – не самое очевидное блюдо, но на деле – простое, бюджетное и подойдет тем, кто следует кето без молочки.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кето запеканка из говядины и кабачка
Вкусное и легкое блюдо, запеканка из говядины и кабачка, оказывается, ещё и безмолочное! Это просто праздник какой-то.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Рецепт без глютена: булочка с авокадо и рыбой
Настоящий рыбный кето бургер! Миндальная булочка с авокадо скрасит любое утро. Уверены, вы полюбите этот рецепт без глютена.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Рыбная запеканка: элементарный рецепт
Вкусная запеканка из рыбы, которая отнимет всего 5 минут времени на готовку!
Этот контент доступен только для подписчиков.
