В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Абсолютно гениальный рецепт – запеканка готовится просто и всегда получается очень вкусной. Почему нельзя было назвать рецепт просто запеканкой? Изначально блюдо готовили в жаропрочной кастрюле…...
Олена ИСЛАМКИНА признается в любви к корейской кухне и рассказывает, как приготовить необычный пробиотический кетозавтрак в азиатском стиле. Пробиотический суперфуд кимчи в Корее представлен не
Кофе, чай, сок, компот, вода и кока-кола – чем можно поить ребенка, а чем нет? Разобрали с экспертами самые популярные заблуждения. Можно ли кофе детям?
Итальянцы любят отдыхать и, видимо, поэтому абсолютно гениальны в приготовлении простых блюд. Хотите неприлично простой рецепт? Для кантуччи вам понадобится 6 ингредиентов и 10 минут на приготовление.
Чипсы из рыбы или бекон из рыбы – вкусная кетозакуска, которая готовится на раз-два. Рецепт Олены Исламкиной.
Кето и карнивор отбивные в хрустящей панировке из свиных шкварок. Потрясающий вкус и ни грамма углеводов.
Хотите выйти замуж за принца или приготовить сочную курицу в масле? У нас есть рецепт, который решит оба вопроса. Только сначала найдите принца, а, ну
Еще один вариант кето-пиццы, на этот раз в мини-версии и не столько из кабачка, сколько на кабачке. Август, это когда гости приходят не с бутылкой
Плюс один рецепт в коллекцию летних холодных супов. Безусловно, окрошка – наше традиционное гастрономическое спасение в летнюю жару, гаспачо – спаситель номер два. Если оба супа…...
Чимичурри – соус с ароматом лета. Пряный, жирный – прекрасная пара для мяса, рыбы, салата, да почти для всего чего угодно! Идеальнее летнего соуса не
