Рецепты салатов на Новый год без чувства вины? Легко! Ваши кето Санты собрали пять майонезных хитов в лоукарб-версии: оливье, мимоза, селедка под шубой, мясной и слоеный салат с печенью. Сохраняйте в закладках. В этих салатах прекрасно все: мясо или рыба – источники белка, яйца – идеальный кетогенный продукт, соленые огурчики – радость для микробиоты. А …
ряд ли готовила, но к отекам приводит не соль, а ее отсутствие, еще во сне худеется лучше, чем на пробежке, а практика благодарности улучшает здоровье – подробности в обзоре Cilantro.ru.
С нашей постельной жизнью в современном мире одни огорчения! Мы разучились делать даже самое простое – высыпаться. А где отличный сон там и отличное настроение, продуктивность и даже похудение. Но биохакинг нам в помощь! Поможет ли трендовое тяжелое одеяло быстрее уснуть и стать спокойнее? Помните как сладко спалось под бабуленькиным тяжелым ватным одеялом? Так вот, …
Чек-лист от врача с простыми действиями, которые помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Спойлер, Omega 3 вам не товарищ, может провоцировать аритмию. Сердечно-сосудистое заболевание – одно из них – убьет мистера Бига! Вы серьезно? Этот поворот обсуждали еще до начала съемок продолжения сериала “Секс в большом городе”. Верить не хотелось, но сценаристы таки “убили” Джона Престона, …
Риск сердечно-сосудистых заболеваний: что могло спасти Мистера Бига Read More »
Какой магний лучше, почему репутация курогруди не так уж безупречна и зачем медитировать на изюм – самое жирное за минувшие дни. “Не переживайте, одна изюминка не приведет вас к диабету и не «выбьет» из кетоза”, – успокаивает нутрициолог Наталья Красильникова и предлагает помедитировать на изюм. Какой в этом смысл, а также схема медитации – в …
Нет праздничного настроения? Сейчас поправим! Как вам идея приготовить имбирное печенье – символ, запах и вкус Нового года. Это имбирное печенье мягкое, но хрустящее, ароматное и без сахара. А выпекается всего за 15 минут! Ну разве не сказка? Чтоб сказка не стала хоррором – несколько советов. Достаньте яйцо и сливочное масло заранее, важно чтобы они …
Секреты идеальных костных бульонов, неожиданные причины отеков, лечение тревожности едой и формула подсчета калорий для похудения на кето – лучшее, любимое и только для вас.
Как правильно уснуть и проснуться 1 января, чтобы не провести первые дни года мучительно сонно? Держите дельный совет от сомнолога Романа Бузунова. “Новогодняя ночь – уникальное событие, поэтому не стоит искусственно накладывать на себя какие-то ограничения. Празднуйте, наслаждайтесь. Пусть вы ляжете под утро – это совершенно нормально. Да и если вообще не ляжете – не проблема. …
Идеально простой способ снять стресс после работы, рецепт завтрака для похудения и болезнь, которую с трудом удалось побороть. О болезни Резко после тридцати лет у Синтии испортилась кожа – на лице стали появляться воспаления, покраснения. “Я понятия не имела, почему “краснела”, но проблема была в том, что краснота не проходила”. “На протяжении многих лет я …
Коварство глюкозы вообще и сахара в частности, дыхание для похудения, zero-напитки на кето и почему женщины худеют на кето медленнее мужчин – все, что вы хотели знать, но могли пропустить на этой неделе.
