Шах и мат веганы: рацион главной долгожительницы планеты
Итальянка Эмма Морано призналась, что прожила больше ста лет благодаря яйцам, мясу, ну и немного генетике.
долголетие
10 неожиданных признаков долгожителя
Обычно размышляя над тем, что отличает долгожителей, принято говорить об уровне активности, в том числе социальной, привычках и питании. Именно это выделял Дэн Бюттнер, изучая “голубые зоны”. Однако есть более неочевидные признаки, а точнее предикторы долголетия — о них рассказывал зож-гуру Марк Сиссон. Если примерить их на себя, возможно (но необязательно) вы проживете дольше остальных.
БАДы вечной жизни: пить или не пить?
Сколько вешать в граммах: есть ли смысл пить биодобавки, чтобы дожить до 120 лет в трезвом уме, сколько их нужно (если нужно) и что об этом думают эксперты, разбиралась Сабина АГАЕВА.
8 признаков, которые выдают в вас биохакера (а вы и не знали)
Любите сидеть на кортанах и есть, скрестив ноги, на полу? Засыпаете до полуночи и спите в чем мать родила? Поздравляем: вы уже биохакер.
5 ВИДЕОЛЕКЦИЙ О ЗОЖ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ
Почему диеты не работают и можно ли научиться интуитивному питанию, как покончить с вредными привычками и оргазм – это весело. Ольга СИПЛИВАЯ выбрала самые интересные выступления на Ted.com.
