Рецепты салатов на Новый год без чувства вины? Легко! Ваши кето Санты собрали пять майонезных хитов в лоукарб-версии: оливье, мимоза, селедка под шубой, мясной и слоеный салат с печенью. Сохраняйте в закладках. В этих салатах прекрасно все: мясо или рыба – источники белка, яйца – идеальный кетогенный продукт, соленые огурчики – радость для микробиоты. А …
Для любителей сытных мясных закусок – салат с языком и грибами. Язык прекрасен сам по себе, и идеальный вариант – просто порезать и подать его целиком с домашней жгучей горчицей. Порезать его в салат кощунственно. Но если ждете гостей и они не входят в фан-клуб языка, тогда мясной салат может стать выходом. Главная сложность – …
Гурия рецептов за 5 минут и сейлз-менеджерка курса “Реформа” Ирина Шинкарева рассказывает, как быстро приготовить слоеный салат с печенью. До того, как кето ворвалось в мою жизнь, этот слоеный салат был одним из самых любимых. Недорого и празднично, вкусно и просто. Нашла его в супермаркете в отделе кулинарии и покупала ежедневно, когда работала в офисе. …
Правильная заправка может сделать хороший, но приевшийся салат лучше и заставит заиграть новыми вкусами. Делимся рецептом из огурца и авокадо. Вжух и готово. Кето летом – обычно это кусок мяса, опционально масло с травами сверху и салат из свежих сезонных овощей. И вроде овощи разные, их много, но со временем начинает хотеться большего разнообразия. Простая …
В первую очередь, кето это про здоровье. И про вкус, конечно. Морская капуста – кладезь витаминов, тофу – хороший источник белка в пост, или просто для разнообразия меню. А еще немного кунжута – и ваши вкусовые рецепторы трепещут!
Сбалансированное, а главное, очень вкусное блюдо. Готовится быстро. И съедается тоже.
Иногда не хочется мудрить. Хочется просто порезать, что есть в холодильнике, и не заморачиваться. Постойте, тогда огуречный салат, то что вам надо.
Много яиц, много майонеза и авокадо. Да это просто праздник какой-то! Точно, Новый год! Отличный повод приготовить яичный салат.
В место селедки и свеклы на кето новогоднем столе лосось и авокадо. И празднично, и жирно.
Много зелени и полезных жиров – что может быть прекраснее? Как ни приготовь эту кудрявую капусту, все получается вкусно. Можно сделать из нее полезные чипсы, покрошить в салат свежей, завернуть ее в ролл. А можно слегка притушить салат кале, смешать с сыром и авокадо. Получится невероятно вкусное блюдо насыщенно зеленого цвета. Понравится и тем, кто …
