Курица в миндальном соусе с пикадой из бекона и чеснока

Наталья Легких, автор блога @de_light_kitchen рассказывает, как сделать шедевр из обычной курицы.

Категория:LCHF  Еда  Ужин12/12/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Кето-орео

Ностальгический советский бутерброд из печенья с маслом или классический американский сэндвич-десерт – называйте как хотите. Главное, это LCHF-вариант без сахара.

Категория:LCHF  Десерт  Еда12/08/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

7 простых способов увеличить суточное потребление жира

На The Сhallenger вышла статья «6 способов уменьшить суточное потребление жира». От пиццы и картошки при этом отказываться не рекомендуется. А если жиров наоборот стараешься добрать? Саша КУЗНЕЦОВА нашла семь простых вариантов.

Категория:LCHF  LCHF для начинающих12/07/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Томатный кето-соус

Наталья Легких @de_light_kitchen рассказывает, как приготовить жирный соус, с которым даже скучная сухая курогрудь заиграет новыми красками и вкусами.

Категория:LCHF  Еда12/06/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

#Cilantroпроверено: Bulletproof coffee

Какие продукты под маркой Bulletproof coffee стоит попробовать.

Категория:LCHF12/03/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

LCHF-блинчики с маскарпоне и ягодами

Вкусный и полезный жирный LCHF-завтрак для тех, кто скучает по блинчикам по утрам.

Категория:LCHF  Еда  завтрак12/01/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Испанский суп с хамоном, куриной печенкой и взбитыми яйцами

Наталья Легких, автор блога @de_light_kitchen, рассказывает, как приготовить испанский суп, который даже не надо адаптировать к LCHF, – он уже идеален.

Категория:LCHF  Еда  обед11/27/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Кето панна-котта с красными ягодами

Наталья Легких @de_light_kitchen рассказывает, как готовить блюда высокой кухни по LCHF-правилам.

Категория:LCHF  Десерт  Еда11/16/2017
Автор:cilantro
Читать дальше