Бюджет: LCHF-варианты в ресторанах

Найти в ресторане LCHF-блюдо проще простого. В любом приличном месте к стейку дадут масла, если попросить. Но что делать, если ты студентка и ходишь не по приличным местам, а по обычным кафе и фастфудам? Саша КУЗНЕЦОВА проверила заведения Казани.

Категория:LCHF  Здоровье06/26/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Гинеколог на LCHF: личный и профессиональный опыт

Врач акушер-гинеколог, к.м.н. Дмитрий ЛУБНИН перешел на LCHF-рацион и рассказывает, как это изменило его самочувствие и подход к лечению пациенток.

Категория:LCHF  Здоровье06/14/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Бульон: не жидковат ли суперфуд?

Почему бульон вдруг стал суперфудом, как его правильно приготовить и что потом с ним делать, выясняла Саша КУЗНЕЦОВА.

Категория:Здоровье05/21/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

К чему приводит недостаток сна

Повышенный аппетит, трудности с запоминанием и видок так себе – и все это всего после одной ночи плохого сна. А к чему приводит систематический недосып? Все ужасы недостатка сна – в одной картинке. И инструкция, как засыпать без снотворных.

Категория:Здоровье05/18/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Бешенство: что делать при укусе или контакте с животным

Где можно встретить зараженное животное, как действовать при укусе, сколько уколов от бешенства делают сейчас и реальная история москвички, для которой встреча с лисой едва не закончилась печально.

Категория:Здоровье05/11/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Аюрведа против тяжелых металлов

Американский врач Джен ГАНТЕР разбирается, помогает ли аюрведа избавиться от токсинов. Спойлер: нет. В пропаганде нездоровых практик она обвиняет актрису Гвинет Пэлтроу.

Категория:Здоровье05/03/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Что будет, если съедать 4000 калорий в день?

Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться, а от избытка калорий толстеют. Прописная истина. Или нет? Рахиля Иманзаде подписалась на видеоблог тренера Джейсона Уиттрока, который ест по 4000 калорий в день.

Категория:LCHF  Здоровье04/19/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Как выглядит мое меню на LCHF

Что значит “есть жир, чтобы похудеть”, бывает ли много жира или плохой жир, что приготовить дома или съесть в гостях, можно ли выжить без фруктиков. Отвечаю.

Категория:LCHF  Здоровье03/20/2017
Автор:cilantro
Читать дальше