Минус 40 кг благодаря интервальному голоданию

Сооснователь Evernote Фил Либин считает: “Практиковать голодание – одно из двух или трех лучших решений, которые я принял в жизни”. Выяснили, почему самые прогрессивные люди планеты выбирают отказ от еды.

Категория:Здоровье12/13/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Можно ли небеременным принимать витамины для беременных?

Врач-эндокринолог Олеся Бруслик @dr.bruslik объясняет, действительно ли витамины для беременных лучше обычных.

Категория:Здоровье12/03/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Омега-3: для чего полезно и как принимать

Врач-эндокринолог Олеся Бруслик @dr.bruslik объясняет, почему без омега-3 нам не жить, полезно ли льняное масло и почему омега-3 жирные кислоты нельзя пить при ОРВИ.

Категория:Здоровье11/28/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Витамин D – настоящий витамин от простуды и гриппа

Доктор Олеся Бруслик объясняет: для профилактики вирусных заболеваний мы все время пили не тот витамин! Срочно исправляемся.

Категория:Здоровье11/08/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Как работает витамин С при простуде и гриппе

Доктор Олеся Бруслик, врач-эндокринолог и специалист по витаминам и микроэлементам, объясняет, работает ли витамин С для профилактики простуды и гриппа, и стоит ли пить чай с лимоном, если вы уже заболели.

Категория:Здоровье10/14/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Триатлон с диабетом на кето-диете

Елена Мякина бегает марафоны и участвует в Ironman c диабетом I типа. На жирном низкоуглеводном кето-питании. Настоящая Ironwoman рассказывает, как безумная мечта о триатлоне перевернула ее жизнь и улучшила здоровье.

Категория:LCHF  Здоровье10/04/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Прививки: смертельный выбор

Олена ИСЛАМКИНА прочитала книгу Пола Оффита “Смертельно опасный выбор. Чем борьба с прививками грозит нам всем” и объясняет, почему врачи проигрывают битву за вакцинацию.

Категория:Здоровье09/18/2017
Автор:cilantro
Читать дальше

Вспышка кори: как защитить себя и ребенка

В Украине вспышка кори. Откуда взялся вирус, почему так быстро распространяется и какие страны затронет, объясняет врач-инфекционист. А еще рассказывает, как защитить себя и детей.

Категория:Здоровье07/17/2017
Автор:cilantro
Читать дальше