СТАНЬТЕ КЕТОБИОХАКЕРАМИ!

Команда Cilantro придерживается кето в сумме больше 20 лет. Среди нас врачи, кето и health коучи и мама малышки, которая соблюдает кетогенный протокол по медицинским показаниям.

Мы собрали наши знания в три пакета.

Как тут все устроено?

“Кето” – бесплатный пакет для самостоятельных и целеустремленных.

Оставьте email и получите серию ознакомительных писем, которые помогут вам разобраться, как работает кетодиета

“Кето+” – подписка на год (сумма списывается раз в месяц). Для занятых и деловых. Вы получаете доступ к конструктору меню, где есть уже готовые меню на неделю на разные цели и задачи (для похудения, для спортсменов), варианты рационов для тех, кто не ест определенные продукты.

“Биохакинг” – для тех, кто хочет все и сразу. Единоразовая покупка, которая предоставляет доступ конструктору меню “Кето+”, курсу по основам кетодиеты и биохакинга “Жирный шанс”, чек-листам для старта кетодиеты и ссылку на секретный чат биохакеров, где мы не только помогаем друг другу, но и делимся самыми сливками кетознаний.

₽ 0

/месяц

Рассылка "Как перейти на кето?"
Демо-курс "Жиры и белки на кето"
10% скидка на все товары в разделе магазин
Рецепты и демо кето меню
Авторские рецепты и кето меню
Чеклист кетостарт
Курс кетобиохакинга "Жирный шанс"

₽ 249

/ месяц

Рассылка "Как перейти на кето?"
Демо-курс "Жиры и белки на кето"
10% скидка на все товары в разделе магазин
Рецепты и демо кето меню
Авторские рецепты и кето меню
Чеклист кетостарт
Курс кетобиохакинга "Жирный шанс"

+ кетоменю

₽ 7788

/ год

Рассылка "Как перейти на кето?"
Демо-курс "Жиры и белки на кето"
15% скидка на все товары в разделе магазин
Рецепты и демо кето меню
Авторские рецепты и кето меню
Чеклист кетостарт
Курс кетобиохакинга "Жирный шанс"

Кетосообщество #1 на русском языке

Самый экспертный источник информации о кето и LCHF на русском языке

Доказательная медицина, интегративный подход и эволюционная логика

Узнайте больше о том, как работает кетодиета

Они едят жир и худеют. И чувствуют себя лучше. Думают быстрее. И собираются жить долго.

Улетная кетодиета

Лишний вес едва не поставил под удар карьеру пилота Алексея КУДЛЕНКО, а из-за строгой диеты ему даже стало плохо во…

“В 26 лет я весила 100 кг”

Карина Фомичева, к.м.н., врач-генетик и автор блога @lchf_for_you прошла путь от ПП и РПП до LCHF: похудела почти на 40…

Как кето диета при диабете помогла исполнить мечту о триатлоне

Елена Мякина бегает марафоны и участвует в Ironman. Настоящая Ironwoman рассказывает, как безумная мечта о триатлоне перевернула ее жизнь и…

"Я потерял 35 кг жира". LCHF и проблемы с печенью

“А не отвалится ли печень от жирного?”, – любят спросить любители пончиков у тех, кто ест сливочное масло и сало. Артем…

Как выглядит мое меню на строгом LCHF – кетодиете

Что значит “есть жир, чтобы похудеть”, бывает ли много жира или плохой жир в мире LCHF, можно ли выжить без…

“Жирная диета спасла меня от анорексии”

Дизайнер и архитектор Мария рассказывает, как уморила себя до 38 килограммов и неожиданное нашла спасение в низкоуглеводной высокожировой диете. Read…

Ответы на часто задаваемые вопросы

У меня нет карты. Можно оплатить наличкой?

Наша система оплаты работает с картами Visa и Mastercard со всего мира. К сожалению, у нас нет варианта перевести на PayPal или по номеру телефона на карту. Если у вас не проходит платеж, напишите нам на support@cilantro.ru, и мы постараемся найти решение.

У меня теперь ипотека. Можно вернуть деньги?

Вы можете отказаться от ежемесячной подписки “Кето +” в любой момент. Если вы купили подписку “Биохакинг”, вы можете вернуть деньги в течение недели с момента покупки или если не приступили к прохождению курса “Жирный шанс”.
Вернем деньги, если вам категорически не понравился курс.

У меня вот тут болит. Мне подойдет кето диета?

Все материалы на сайте Cilantro.ru и связанных соцсетях носят ознакомительный характер и не могут быть использованы как медицинское назначение. Если у вас есть сомнения, подходит ли вам кетодиета, прочитайте, пожалуйста, противопоказания или проконсультируйтесь с кето-френдли врачом.

Когда можно присоединиться к курсу "Жирный шанс"?

В любой удобный для вас момент. Это курс для самостоятельно обучения, каждый блок открывается раз в неделю (всего их 6). Проходите в своем ритме. Хотя мы рекомендуем не пытаться прочитать весь курс разом, а выполнять задания недели – так вы лучше ощутите эффект кетобиохакинга.

Кето – это способ перестать сидеть на диетах и начать жить.

Кето – это просто. Наслаждайтесь едой и улучшайте здоровье.

Кето – это биохакинг. Станьте продуктивнее, сфокусированнее и энергичнее.

НАША КОМАНДА ЭКСПЕРТОВ:

Профилактическая медицина – моя страсть. Каждый день я изучаю, как подружиться с гормонами, подчинить вес, подобрать питание, которое сделает сильнее, как привить привычки, продлевающие жизнь. Я вижу своей миссией стать проводником для людей, которые хотят трудиться во имя здоровья, красоты тела и бодрости духа.

Сегодня мы живем в непрерывном потоке противоречивой информации, в том числе и о здоровом образе жизни. Мне хочется помочь людям без медицинского образования разобраться в нюансах собственного здоровья, подобрать индивидуальный ключ к долголетию и комфорту.

О НАС ПИШУТ:

О НАС ГОВОРЯТ:

Олена первый российский кето-адепт. Тому как она собирает и анализирует материал и умеет фильтровать зерна нужно поучиться.

Катя Янг

Эндокринолог, врач персонализированной медицины

Книга "Кетодиета" — это не история одной похудевшей девушки, а захватывающий блокбастер о том, как натуральные и знакомые продукты, которые "ел всю сознательную жизнь", попали в опалу, а ты вернулся от овсянки к сливочному маслу, чтобы стать здоровым и счастливым

Наталья Старостина

Шеф-редактор "ELLE"

Я очень рада что есть Сilantro. Русскоязычному интернету отчаянно не хватало красивого и современного ресурса про кето и LCHF.

Лилия Воронина

журналистка

Когда меня спрашивают «что бы почитать по теме», не раздумывая отправляю всех на cilantro.ru. Тут просто о самом сложном, человеческим языком о биохимии и другой магии, когда вкусно и при этом быстро, когда с юмором, когда опыт свой, чужой и всякий подкреплён мнением экспертов.

Елена Мякина

кето-активистка

Хватит прокручивать страницу!
Вставайте на жирный путь!

₽ 0

/месяц

Рассылка "Как перейти на кето?"
Демо-курс "Жиры и белки на кето"
10% скидка на все товары в разделе магазин
Рецепты и демо кето меню
Авторские рецепты и кето меню
Чеклист кетостарт
Курс кетобиохакинга "Жирный шанс"

₽ 249

/ месяц

Рассылка "Как перейти на кето?"
Демо-курс "Жиры и белки на кето"
10% скидка на все товары в разделе магазин
Рецепты и демо кето меню
Авторские рецепты и кето меню
Чеклист кетостарт
Курс кетобиохакинга "Жирный шанс"

+ кетоменю

₽ 649

/ месяц*

Рассылка "Как перейти на кето?"
Демо-курс "Жиры и белки на кето"
15% скидка на все товары в разделе магазин
Рецепты и демо кето меню
Авторские рецепты и кето меню
Чеклист кетостарт
Курс кетобиохакинга "Жирный шанс"

* По правилам русского языка “кетодиета”, “кетоменю” и даже “кетобиохакинг” пишутся слитно (так же, как и “автомотовелофот отелерадиомонтер” или “видеоигра”. Но люди гуглят “кето диета” или “кето-диета” и, чтобы нас нашли, мы пишем с ошибками. #боль

Cilantro Cilantro

СТАНЬТЕ КЕТОБИОХАКЕРАМИ!

Как тут все устроено?

КЕТО

КЕТО+

биохакинг