Как правильно есть мясо, чтобы оно лечило, а не калечило, сколько мяса можно безопасно есть и кому вредна карнивор-диета. Обсуждает с биохакершей и карнивор коучем Екатериной Райт.
Блог
Карнивор рецепты: чем развеселить стейк
Разнообразить карнивор рацион – легко! Мясо отлично сочетается не только со сливочным маслом. Рецепты Олены Исламкиной.
Эритритол: вред, польза, калорийность, ГИ
Разбираем, в чем польза и вред эритритола, одного из самых популярных подсластителей последних лет.
Икра трески: простые рецепты засолки, карнивор-оладьев и норвежской закуски
Икра – питательный, богатый протеинами и микроэлементами продукт. И ценна не только осетровая, но и икра трески, а есть ее можно не только засоленной. Держите сразу три рецепта! Если черная осетровая икра – российский деликатес,…
В этом вся соль: чего мы не знаем о главной приправе на кухне
Почему мы боимся соли и надо ли ее избегать, спросили у врача-эндокринолога Олеси Бруслик.
Битва с простудой и вирусами: едим устрицы vs пьем цинк
Наконец-то дельный совет от Елены Малышевой: нужно есть устрицы – это суперпродукт против коронавируса, в них убойная доза цинка. Не едите их каждый день? Эндокринолог Олеся Бруслик о том, чем полезен цинк для организма, можно ли его наесть и как принимать.
Растения в большом городе: 5 вариантов для квартиры
Все хотят кусочек природы в доме, даже если этот дом в городе. Какие растения приживутся в интерьере и нашем нещедром на солнце климате, узнали у ландшафтного дизайнера и основательницы проектов Monstera Monday и “Пони на балконе” Лены Писаревой.
Ароматерапия дома: как использовать, куда наносить и как выбирать масла
Ароматы не только пробуждают светлые чувства и создают романтик, они обладают реальным лечебным эффектом. Подробнее – в разговоре с аромакоучем.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Про воду, чай, пресс на пляже, рыбу и серое вещество – в обзоре Cilantro.
Нобелевская премия по химии: люди перестанут болеть и стареть?
Врач-генетик Карина Фомичева @lchf_for_you объясняет простыми словами за что присудили Нобелевскую премию по химии и забудем ли мы в ближайшее время о старении и болезнях.
