Бюджет: LCHF-варианты в ресторанах

Найти в ресторане LCHF-блюдо проще простого. В любом приличном месте к стейку дадут масла, если попросить. Но что делать, если ты студентка и ходишь не по приличным местам, а по обычным кафе и фастфудам? Саша КУЗНЕЦОВА проверила заведения Казани.

Вот уже полгода, как я существенно сократила углеводы в рационе и отдала предпочтение жирам. Я студентка, на продукты трачусь скромно и уже делилась опытом бюджетного LCHF-рациона. Недорого питаться дома, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания, просто. А как быть с едой в кафе? Легко быть лоукарбером, если можешь заказать к стейку масло с прованскими травами – в приличных заведениях не откажут. Другое дело, когда возможности ограничены фастфудом и бюджетными кофейнями. Это уже иной уровень креативности.

Теги: , 2 КОММЕНТАРИЕВ
Читать дальше

cilantro

lchf