LCHF по-ближневосточному: простой салат с халуми

Рахиля ИМАНЗАДЕ напоминает: кето-рацион это не только сало со сливочным маслом. Много зелени и жареный сыр – и идеальный LCHF-салат готов.

Начинающие лоукарберы часто не сразу могут сориентироваться, что есть на кето диете. Жарят свиные стейки, заедают сливочным маслом и удивляются, почему другим так вкусно, а им – так скучно. Или им кажется, что LCHF – это непременно сложные ингредиенты (вот тут мы объясняли, почему это не так) или мудреные рецепты, как в нашей рубрике High Fat Cuisine.

На самом деле жирные вкусные продукты, которые разнообразят рацион, но ничуть не усложнят готовку – на расстоянии вытянутой руки.

Обсудим?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.