Кунжутные кето крекеры
Кунжутные кето крекеры, которые идеально сочетаются с вином. Рецепт от Олены ИСЛАМКИНОЙ.
Месяц: Август 2019
Кето, дети и запрещенка
Как кормить ребенка родителям на кето? Позволять ли пробовать не кето сладости? Олена ИСЛАМКИНА делится опытом жизни без каш и печенья.
Бронекофе с макадамией
Вариант бронекофе для гурманов и экспериментаторов. Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, как приготовить напиток, который можно считать и булетпруф кофе, и жиробомбой.
Кето, палео, АИП завтрак: патиссоны с салом
Вкусный, простой и симпатичный завтрак для тех, кто придерживается кето и устал от яичницы или тех, кто придерживается АИП и от яиц вынужден воздержаться.
Полезный кето перекус, который легко взять с собой
«Полезный кето перекус» – почти оксюморон. И все же иногда он необходим. Саша Кузнецова сделала подборку здоровых кетоснеков, которые можно взять в жестокий углеводный мир.
К чему приводит депривация сна
Все ужасы недосыпа – в одной картинке. К чему ведет депривация сна и инструкция как победить бессонницу и заснуть без снотворных.
Секс и кетодиета
Много удивительных вопросов задают люди на кетодиете. Например, как считать КБЖУ при оральном сексе. Мы на Cilantro не ханжи, поэтому отвечаем.
Кето рестораны Стамбула
Кето в отпуске – в какие рестораны Стамбула нестрашно заглянуть, если ты на кетодиете. Субъекивный кето-гид по турецкой столице от Олены ИСЛАМКИНОЙ.
Бронекофе для жаркого секса
Дейв ЭСПРИ рассказывает, как сделать наш любимый энергетический напиток бронекофе волшебным средством для либидо.
Как практиковать интервальное голодание: личный опыт
Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, какие лайфхаки и приложение помогают ей практиковать интервальное голодание.
