Месяц: Сентябрь 2019

насыщенная диета

Насыщенная диета: что это такое и с чем ее едят

«Насыщенная диета лучше кето», – сообщают нам сайты глянцевых журналов. Вот и Harper’s Bazaar выкатил большой текст про основные принципы насыщенной диеты – никаких ограничений, сплошная польза. Олена ИСЛАМКИНА утерла кровавые слезы и разбирает нетленку.

Квашеная капуста с водорослями

Сегодня не квасит – в хорошем смысле – только ленивый. Ферменталистка Мальцева Юлия, создательница блога @yoga.detox, делится необычным рецептом. Прошу любить и хрустеть – квашеная капуста с водорослями.

Вителло тоннато – идеальный кеторецепт говядины

Юлия Атаева, создательница блога @yuliya_ataeva_aip, делится рецептом вителло тоннато (vitello tonnato) – итальянского блюда, в котором вкус говядины идеально дополняет соус из тунца.