Маффины из шпината и творожного сыра
Вкусный сытный и полезный – без муки и глютена – завтрак для тех, кто не хочет долго стоять у плиты.
Воздушные маффины из семги
Яйца плюс жирная рыба и полезная клетчатка – равно воздушные, но сытные маффины из семги. Кажется, маффины из семги многим понравились: спасибо огромное, что присылаете фото блюд, приготовленных по рецептам Cilantro, отзывы и идеи! У нас дома маффины тоже прижились. Но мне захотелось поэкспериментировать. Делюсь результатом, потому что этот вариант — маффины с сыром — еще прекраснее. Но …
Секрет стройности знаменитостей
Что общего у Меган Фокс, Ким Кардашьян, Мэттью МакКонахи и британской королевы? Все они отказались от сахара, ограничили в рационе углеводы и отлично себя чувствуют! Саша КУЗНЕЦОВА разузнала подробности их диет. Мы уже не раз писали, что рацион, богатый жирами и без круп и “фруктиков”, оправдан эволюционно, а все последние исследования показывают, что организм отлично …
Булочки с корицей
Разве булочка с корицей может быть низкоуглеводной и без сахара? Вообще то да! Записывайте рецепт.
Выпьем за ЗОЖ?
Легкое, искристое, веселящее – у шампанское репутация напитка, который можно всем и всегда. Выяснила, какие природные механизмы заставляют нас любить игристое, и почему это чувство опасно для здоровья.
Дьявольские яйца
Самый простой способ сделать вареное яйцо изысканной закуской. Добавляем немного фантазии и получаем десятки вариаций на основе этого базового кето рецепта.
Маффины из семги
Отличный вариант завтрака, вкуснейший ужин и удобный вариант обеда с собой. Этот рецепт достоин попасть в “Яичницу выходного дня”. В каком-то смысле – это не домашние маффины, а порционный омлет. Но блюдо получается таким вкусным, сытным и праздничным, что есть такую яичницу хочется с утра до вечера.
Теплый салат из кале с авокадо
Много зелени и полезных жиров – что может быть прекраснее? Как ни приготовь эту кудрявую капусту, все получается вкусно. Можно сделать из нее полезные чипсы, покрошить в салат свежей, завернуть ее в ролл. А можно слегка притушить салат кале, смешать с сыром и авокадо. Получится невероятно вкусное блюдо насыщенно зеленого цвета. Понравится и тем, кто …
Может ли смесь быть лучше молока матери?
Нет, вы не должны испытывать чувство вины, если вынуждены или сознательно решили не кормить ребенка грудью, считает Лида ЗИНЧЕНКО, мама пятерых сыновей и автор блога Likelida.com. Меня зовут Лида, я – мама с семилетним стажем, у меня пятеро детей, и я никого из них не кормила грудью. Страшно? Мне — нет. За многие годы тема …
