Posts Published byОлена Исламкина
Меня зовут Олена, и я предводительница кето-секты. Самопровозглашенная, конечно. А еще журналистка и биохакерша. В 2012 году я случайно отрыла для себя кето-рацион и вдруг сбросила несколько лишних кг, избавилась от мигреней, аллергии и акне, стала энергичной и продуктивной, уравновешенной и счастливой. Три года назад я завела cilantro.ru, чтобы рассказывать о том, что ЗОЖ не то, чем кажется. Но тема кетогенной диеты быстро вытеснила из моего блога прививки, ГМО и упражнения для крепких ягодиц, а я сама закончила несколько курсов и стала специалисткой по кето-питанию. Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей знали: здоровая еда должна быть вкусной. А вкусная еда может быть лекарством и инструментом биохакинга. Потому что ЗОЖ не то, чем кажется.

Что заказать на iherb: выбор Cilantro

Любимые БАДы, продукты и косметика с iHerb – предводительница кетосекты Олены Исламкина делится проверенными вариантами. Пока некоторые производители пытаются прикрыть iHerb в России, потребитель голосует рублем – на РФ приходится…

Читать дальше

Икра трески: простые рецепты засолки, карнивор-оладьев и норвежской закуски

Икра – питательный, богатый протеинами и микроэлементами продукт. И ценна не только осетровая, но и икра трески, а есть ее можно не только засоленной. Держите сразу три рецепта! Если черная…

Читать дальше

Кетовебинар с врачом

Врач-терапевт Юлия Кильтина отвечает на вопросы участников курса "Похудение на кетодиете": что мешает снижению веса, как справиться с проблемами ЖКТ и можно ли накачаться на кето.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше