Бомбически простой рецепт кокосовых жиробомб

Самый идеальный вариант без заморочек и даже без эритритола. Кокосовая стружка, сливочное масло и десять минут: вжух и все готово!

Жиробомбы – как спасательный круг, только шарик. Всегда придут на помощь если вдруг накатит внезапный голод или желание съесть “что-то сладенькое”.

Прелесть этого базового рецепта – два основных ингредиента, к которым легко добавить третий и получить что-то новое. Насыпали какао и вот баунти. Любите “погорячее”? Щепотка чили – и готово! Осенью хочется укутаться в плед и пить чай – в помощь ваниль и корица.

жиробомба

Кокосовые жиробомбы

Базовый рецепт
Prep Time: 5 minutes
Десерт
Кухня: Кетогенная
#: без готовки, без яиц, быстрое, бюджетное, жиробомбы
Порции: 10
Углеводы: 1 г

Ингредиенты:

  • 100 г кокосовая стружка
  • 100 г сливочное масло

Инструкции:

  • ШАГ 1
  • Отправляем в блендер кокосовую стружку и превращаем в пюре. Можно пропустить этот шаг, но тогда вкус будет менее яркий.
  • ШАГ 2
  • Смешиваем получившуюся массу с мягким сливочным маслом. Опционально можно добавить: какао, корицу, ваниль или цедру.
  • ШАГ 3
  • Делаем десять шариков и отправляем их на пару часов в холодильник. Храним в холодильнике максимум неделю, а в морозилке – до бесконечности.

Пищевая ценность:

Serving: 1 шт | Калории: 134 ккал | Углеводы: 1 г | Белки: 1 г | Жир: 15 г

Поделиться записью:

Обсудим?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *