Домашний зефир без сахара
Домашний зефир для фанатов рецептов “проще некуда” – нежный, пористый и почти без углеводов. Обычно зефир – это много сахара! Настолько, что даже, когда просто думаешь о нем, сводит зубы.
Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Кето десерт: матча рулет с клубникой
Расчехляем миксеры – на повестке дня яркий летний десерт: зеленый рулет с творожным сыром и ягодами.
Рецепт: яблочная пастила без углеводов
Шок-контент: пастила без углеводов существует. Доказано авторкой блога poleznoe.so.vkusom Натальей Щегловой. Пастила – это яблочное пюре и сахар, много сахара, очень-очень много сахара. Настоящее углеводное безумие. Идея сделать пастилу без
Лимонный LCHF-тарт
Пирог без муки, без сахара, без яиц, без молока, без выпечки? Да! Ловите рецепт от шеф-повара Аалии Маджид @aaliyah_in_love. Вообще это не пирог, а оксюморон какой-то: в меру сладкий, но
Мусс из вареных яиц
Пудинг, мусс, крем, паста из вареных яиц – названий у этого кето рецепта Марии Эммерик больше, чем список ингредиентов.
Шоколадный шоколад
Шоколадный шоколад – это такая порция антиоксидантов и заряд эндорфинов, что в пору его выдавать по рецепту.
Кето торт: “Красный бархат”
Соблазнительный мягкий бисквит и жирный кремчиз – идеальная пара и полное блаженство. “Красный бархат” – классический американский десерт, который из-за цвета идеально подходит для Дня всех Влюбленных. Мы испечем кето торт:
Мороженое без сахара и с сыром? Да, такое возможно!
Сладкое, но соленое, острое, но нежное... Сырное кето мороженое – это больше, чем десерт.
Что можно приготовить если остались белки от яиц?
Кето бог не простит, если белки будут утилизированы, а не пойдут в дело. Держите топ рецептов для вдохновения. Иногда бывает так, например, для соуса Беарнез нужны были только желтки, а
LCHF кекс: рождественский штоллен
Ароматный рождественский кекс с корицей, гвоздикой, цитрусами и без угрызений совести – ведь мы испечем его в низкоуглеводной версии, без грамма глютена.
