Category: Oсновные блюда

Read More
Все рецепты
Read More
Высокая кухня
Read More
Завтрак
Read More
Обед
Read More
Соусы
Read More
Броненапитки
Read More
Десерт
Read More
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

Кето по-королевски: рецепт спаржи в духовке

Нужна кето закуска или гарнир к особенному ужину? Легкий рецепт спаржи в духовке, процесс займет лишь 15 минут, а вкус получится королевский.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кето ужин по-итальянски: телятина в соусе из горгонзолы

Нежная телятина в пикантном соусе из сыра горгонзола. Легкий в приготовлении рецепт: меньше получаса и ваш итальянский кето ужин готов.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Палак гошт: баранина со шпинатом по-индийски

Пряная баранина по-индийски – со шпинатом, помидорами и перцем чили. Идеальное кето блюдо для суровой зимы. Олена ИСЛАМКИНА делится рецептом.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
кето рецепты

Кето рецепты: фарш с баклажанами

Вкус этого блюда будто шепчет: «‎Вау, так интересно, это должно быть непросто». Ничего подобного, рецепт максимально ленивый. Овощи в этом блюде – сплошные пасленовые. Выясните, нет ли у вас на них негативной реакции.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Вителло тоннато – идеальный кеторецепт говядины

Юлия Атаева, создательница блога @yuliya_ataeva_aip, делится рецептом вителло тоннато (vitello tonnato) – итальянского блюда, в котором вкус говядины идеально дополняет соус из тунца.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »