Рубрика: Кето и LCHF рецепты

Читай ещё
Все рецепты
Читай ещё
Высокая кухня
Читай ещё
Завтрак
Читай ещё
Броненапитки
Читай ещё
Десерт
Читай ещё
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

рецепт тирамису

Дальгона плюс тирамису = кето десерт в кружке

Что будет, если к тирамису добавить дальгона-кофе? Легкий десерт, который не только окрыляет, но и бодрит. Рецепт за пять минут от Лилии Ворониной, автор блога "Эльфийская кухня".

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
pancakes

Кето оладьи: пять простых рецептов для быстрого завтрака

Яичница на завтрак наскучила? Хочется разнообразия? Мы подготовили для вас пять абсолютно разных рецептов: кето оладьи на любой вкус!

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
Авоголемоно

Магический куриный суп с лимоном и яйцом

Катя Метелица, которую мы нежно любим за «Дневники Луизы Ложкиной», рассказала, как приготовить авголемоно – исцеляющий греческий куриный суп. «Доктор-англичанка ЗабылаКакЗовут и не могу найти…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Ленивый кето обед: блюдо из авокадо и тунца

Если вы так же как голливудская звезда Холли Берри не любите тратить часы на готовку, а потом еще и мыть посуду, то это блюдо из авокадо для вас.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
breast

Сочная грудка от подружки Джеймса Бонда

Хрустящий бекон, нежная расплавленная моцарелла и ароматные специи - Холли Берри рассказала, как приготовить сочную куриную грудку под сливочно-сырным соусом.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
chocolate muffins

Шоколадные кето маффины: пять беспроигрышных рецептов

У каждого обычно есть фирменный быстрый и легкий десерт на случай внезапных гостей. Если вы ещё не нашли свой, вашему вниманию - шоколадные кето маффины! Пять абсолютно разных, но одинакого прекрасных рецепта.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
кето тарталетки

15 (даже больше) вариантов, чем заменить хлеб в LCHF-бутерброде

Бутерброды не должны исчезать из кето рациона. Саша КУЗНЕЦОВА собрала для вас легкие (и не очень) варианты, чем заменить хлеб на кето диете. Переход на…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »