Кето десерт: пасхальное яйцо
Появился еще один повод полюбить яйца – простой кето десерт Пасхальное яйцо от Тани @keto.comm
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Появился еще один повод полюбить яйца – простой кето десерт Пасхальное яйцо от Тани @keto.comm
У каждого обычно есть фирменный быстрый и легкий десерт на случай внезапных гостей. Если вы ещё не нашли свой, вашему вниманию – шоколадные кето маффины! Пять абсолютно разных, но одинакого прекрасных рецепта.
Бутерброды не должны исчезать из кето рациона. Саша КУЗНЕЦОВА собрала для вас легкие (и не очень) варианты, чем заменить хлеб на кето диете. Переход на
Олена ИСЛАМКИНА делится простым рецептом кексов из кокосовой муки: все смешать, запечь – полезные шоколадные маффины готовы!
Майонез – это зло? Клевета! Отличный соус, если вы не покупаете магазинный, а готовите сами. Но Дарья ЗАХАРОВА знает, как сделать его не только вкусным, но
Первые недели позади. Обычно в это время фантазия начинает иссякать и вопрос что приготовить мучает все чаще, особенно, если это пост на кето. Без паники – мы все придумали, сохраняйте.
Когда обычный омлет утомил, самое время приготовить итальянкое блюдо – фриттата.
За что мы любим рыбные котлеты - это довольно простое и бюджетное блюдо. А котлеты из тунца еще и мощный заряд белка без лишних калорий!
Мы не сошли сума и по-прежнему считаем куриную грудь крайне бесполезной на кето. Но иногда, иногда – главное слово, и она может пригодиться.
Простые, цельные и натуральные продукты – основа кето. Запеченная рыба отлично отвечает этим стандартам.