Печень с грибами
Как вкусно приготовить субпродукты, и печень в частности, расскажет Олена Исламкина.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Квашеная капуста с оливковым маслом
Исконно русский суперфуд в качестве идеального гарнира зимой и летом.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Куриные котлетки с зеленой фасолью
Звучит как ПП-блюдо, только мы-то с вами знаем, что такое настоящее ПП. Поэтому готовим эти нежные котлетки, смело сдобряя сливочным маслом.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Тушеная капуста с фаршем
Простое блюдо, знакомое с детства, оказывается, тоже кето. Тушеная капуста в рамках "бюджетного кето" от Олены ИСЛАМКИНОЙ.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Цветная капуста с курицей и грудинкой
Когда хочется чего-то необычного, но в то же время незатратного, на помощь придёт эта цветная капуста с курицей. Удивительное рядом!
Этот контент доступен только для подписчиков.
Рецепт кето завтрака без яиц
Кето завтрак, который можно съесть и на обед, и на ужи. Олена ИСЛАМКИНА предлагает бюджетный рецепт без яиц.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кето блинчики с рыбой
Блинчики с рыбой – классика завтрака. Готовим из в кетоверсии без глютена и вообще муки. В качестве основы – цветная капуста.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Бюджетное кето меню на неделю
Олена ИСЛАМКИНА раскрывает секреты, как сформировать бюджетное меню на кето. Главный принцип: используйте доступные продукты, но непременно качественные.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Как приготовить хлеб на карнивор? Простой рецепт
Если вы думали, что на кето нет хлеба, а уж на карнивор тем более, то спешим вас разуверить. Карнивор хлеб вас поразит.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Ленивые голубцы
Ленивые голубцы по вкусу не проигрывают классическим, зато какая экономия времени! Олена ИСЛАМКИНА делится рецептом.
Этот контент доступен только для подписчиков.