Майонез, великий и ужасный
На самом деле не такой уж ужасный. Даже наоборот – домашний майонез полезный, сытный и очень вкусный соус. Главное, выбрать для него правильное масло. Рассказываем,…...
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
На самом деле не такой уж ужасный. Даже наоборот – домашний майонез полезный, сытный и очень вкусный соус. Главное, выбрать для него правильное масло. Рассказываем,…...
Наталья Легких @de_light_kitchen рассказывает, как соединить кето рацион и высокую кухню, и предлагает бомбический новогодний рецепт десерта.
Сырая рыба – это не только суши и сашими. Берем на вооружение перуанский рецепт – севиче.
Рыбы на то и рыбы, чтобы любить все жидкое – от супов до коктейлей. Хорошо относятся к морепродуктам. В готовке всегда демонстрируют авторское видение.
Культа из еды не делает, но обожает все экзотическое – чем необычнее, тем лучше. Переедает во время посиделок сдрузьями, а в стрессе закидывается шоколадом.
Аскет Козерог склонен к чётким системам питания, легко придерживается голодания. Пищу предпочитает проверенную, полезную и, желательно, не горячую.
Стрелец не зацикливается на еде, предпочитает пищу плотную и горячую, но ему сложно отказаться от выпечки и шоколада. Любопытен. Готов пробовать любую экзотику.
Любит поражать гостей, рецепты держит в секрете. Предпочитает мясо, птицу и морепродукты. А еще получает странное удовольствие, когда ест то, от чего ему плохо, например, молочку. При этом от приготовленного незнакомцами обычно отказывается.
Во-первых, еда Весов должна выглядить красиво. Во-вторых, модно. В-третьих, он сначала посмотрит, что едят другие. Предпочитают легкую пищу, не переедают.
Все, что выглядит неаккуратно, Дева есть не будет. Мясо с подливой? Мешанина оливье? Увольте. Свежие овощи, курогрудь. На кето тоскует по рассыпчатой грече.