Майонез, великий и ужасный
На самом деле не такой уж ужасный. Даже наоборот – домашний майонез полезный, сытный и очень вкусный соус. Главное, выбрать для него правильное масло. Рассказываем,…...
Этот контент доступен только для подписчиков.
Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Сабайон из шампанского с клубникой и помидорами черри
Наталья Легких @de_light_kitchen рассказывает, как соединить кето рацион и высокую кухню, и предлагает бомбический новогодний рецепт десерта.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Севиче из тунца
Сырая рыба – это не только суши и сашими. Берем на вооружение перуанский рецепт – севиче.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню для Рыб
Рыбы на то и рыбы, чтобы любить все жидкое – от супов до коктейлей. Хорошо относятся к морепродуктам. В готовке всегда демонстрируют авторское видение.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню для Водолея
Культа из еды не делает, но обожает все экзотическое – чем необычнее, тем лучше. Переедает во время посиделок сдрузьями, а в стрессе закидывается шоколадом.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню для Козерога
Аскет Козерог склонен к чётким системам питания, легко придерживается голодания. Пищу предпочитает проверенную, полезную и, желательно, не горячую.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню Стрельца
Стрелец не зацикливается на еде, предпочитает пищу плотную и горячую, но ему сложно отказаться от выпечки и шоколада. Любопытен. Готов пробовать любую экзотику.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню для Скорпиона
Любит поражать гостей, рецепты держит в секрете. Предпочитает мясо, птицу и морепродукты. А еще получает странное удовольствие, когда ест то, от чего ему плохо, например, молочку. При этом от приготовленного незнакомцами обычно отказывается.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню для Весов
Во-первых, еда Весов должна выглядить красиво. Во-вторых, модно. В-третьих, он сначала посмотрит, что едят другие. Предпочитают легкую пищу, не переедают.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню для Девы
Все, что выглядит неаккуратно, Дева есть не будет. Мясо с подливой? Мешанина оливье? Увольте. Свежие овощи, курогрудь. На кето тоскует по рассыпчатой грече.
Этот контент доступен только для подписчиков.