Category: Кето и LCHF рецепты

Read More
Все рецепты
Read More
Высокая кухня
Read More
Завтрак
Read More
Обед
Read More
Соусы
Read More
Броненапитки
Read More
Десерт
Read More
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Deprecated: Function _register_controls is deprecated since version 3.1.0! Use Elementor\Controls_Stack::register_controls() instead. in /opt/bitnami/apps/wordpress/htdocs/wp-includes/functions.php on line 5379

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

хлеб в микроволновке

За 30 секунд: кето хлеб в микроволновке

Хотите самый быстрый рецепт низкоуглеводного хлеба? Конечно, хотите! Хлеб в микроволновке – гениально простой и молниеносный ever.  Не будем рассказывать насколько хлеб в микроволновке мягкий,…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
свиные ребрышки

Пряные свиные ребрышки

Есть три причины приготовить свиные ребрышки по этому рецепту: просто, доступно, с минимальными затратами времени на готовку. Как все гениальное, свиные ребрышки – это не…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
рецепт свиные уши

Рецепт «Свиные уши по-корейски»

Коллаген плюс полезные бактерии плюс острый перец = биохакерское комбо какое-то и все в одном рецепте свиных ушек. В душе я немножечно кореянка. Или мексиканка…....

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Любимый рецепт Достоевского: эскалоп

В минуты душевной тоски и печали Федор Михайлович Достоевский утешал себя едой: просил подать чашку бульона и эскалоп. Биохакером великого классика не назовешь – он…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
креветки со сливками

Креветки со сливками и беконом

Невероятно простой, невероятно быстрый и невероятно вкусный рецепт креветок со сливками и беконом от Лилии Ворониной, авторки блога elfkitchen. Раньше я была однолюбом и идеальные…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
печеночные котлеты

Печеночные котлеты за 10 минут

Не любите печеночные котлеты из-за привкуса? Добавляем всего один ингредиент и, возможно, в вашей жизни случится гастрономическая любовь на все времена. Печеночные котлеты – для…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Сочные чевапчичи с нежным соусом

Жареное ароматное мясо с гарниром из салата и маринованного лука, с зеленью – это ли не счастье? Счастье! На приготовление которого нужно меньше часа. Рецепту…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
тыквенный хлеб

Пряный тыквенный хлеб

Хотите абсолютно гениальный, шедевральный рецепт тыквенного хлеба? Конечно, хотите! Тем более, готовится он проще простого – так что нет даже шанса все испортить, просто не…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Соус Дзадзики

Он же Тзатзики, он же Цацики – соус, который богически готовит каждая греческая хозяйка. Главный секрет идеального Дзадзики у них выведала кето-коуч курса “РЕформа” Мария…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »