Category: Кето и LCHF рецепты

Read More
Все рецепты
Read More
Высокая кухня
Read More
Завтрак
Read More
Обед
Read More
Соусы
Read More
Броненапитки
Read More
Десерт
Read More
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Deprecated: Function _register_controls is deprecated since version 3.1.0! Use Elementor\Controls_Stack::register_controls() instead. in /opt/bitnami/apps/wordpress/htdocs/wp-includes/functions.php on line 5379

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

Английский пастуший пирог, кето-версия

Наталья ЛЕГКИХ, автор блога @de_light_kitchen, с легкостью превращает простой английский пастуший пирог в блюдо высокой кухни. Английский пастуший пирог – очень домашний рецепт, уютный и сытный, и…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кокосовый йогурт на скорую руку

Нет времени готовить настоящий кокосовый йогурт? Юлия АТАЕВА, фуд-фотограф и автор блога @yuliya_ataeva_aip, рассказывает, как быстро сделать полезный десерт, который по вкусу не отличить от настоящего йогурта.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кокосовый йогурт

Юлия АТАЕВА, фуд-фотограф и автор блога @yuliya_ataeva_aip, рассказывает, как приготовить йогурт из кокосового молока. Этот полезный пробиотический продукт понравится и тем, кто на кето, и тем, кто следует АИП-протоколу.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кекс с коньяком и кокосом

Саша КУЗНЕЦОВА делится рецептом простейшего, почти палео, кекса для настоящих bad girls. Этот кекс с коньяком и кокосом родился из рецепта кулича. Я хотела что-то…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Свиная грудинка в луковой шелухе

Ирина ЧАСОВИКОВА делится рецептом «подкопченной» свиной грудинки. Вся семья будет в восторге. Сало, бекон и свиная грудинка – базовые продукты высокожировой низкоуглеводной диеты. На этом…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Шоколадный кето-мусс

Наталья ЛЕГКИХ, автор блога @de_light_kitchen, рассказывает как приготовить шоколадный кето-мусс. Десерт для настоящих ценителей шоколада. Каждая составляющая этого мусса важна: шоколадный заварной крем дает шелковистую…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Сёмга в песто: кето-ужин за 15 минут

Семга в песто с брюссельской капустой в беконе – звучит как строчка из ресторанного меню. А готовится такой кето-ужин просто и быстро – даже маме…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Сливочное масло — это круто

“Сливочное масло — это круто”. Скриптонит плохого не посоветует. А Наталья Легких, автор блога @de_light_kitchen, знает как превратить просто крутое сливочное масло в кето-деликатес – пикантное…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »