В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Два варианта "Ведьминых пальцев", страшномордые фаршированные перцы, тирамису с тыквой... Рассказываем, как составить идеальное кето-меню к Хэллоуину.
Не получилось спрятаться от сериала «Игра в кальмара»? Вот и Лилия Воронина не смогла – держите рецепт ее котлет из кальмара, с ними вы точно…...
Кальцоне или закрытая пицца – это почти как наши пирожки: тесто, сырная начинка и томатный соус. Нашли простой рецепт, благодарите в комментариях. Многие хиты итальянской…...
Как из вареного яйца быстро сделать страшно красивую закуску на Хэллоуин? Делится наша сейлс-менеджерка Ирина Шинкарева. Эти три рецепта на случай, когда забираешь ребенка из сада,…...
Цыпленок или курица в кисло-сладком соусе? На кето? Легко! Держите рецепт от Холли Берри. Актриса уже много лет придерживается кето и признается, что никогда не…...
Любите маффины? А тыквенные маффины пробовали? Делимся классическим рецептом и способом, как из обычного кекса сделать хэллоуинский. Темной темной ночью, когда на улице лил дождь,…...
Добавьте живости и живности на хэллоуинский стол – пошаговый рецепт мармеладных червяков только для взрослых. Оказалось, что сделать страшный и ужасный мармелад проще простого. Хотя…...
Пошаговый рецепт, как приготовить шоколадный фондан всего за 20 минут. Шоколадный фондан, шоколадный вулкан, лава-кейк или даже «тающий шоколад» – как только ни называют этот…...
С приходом холодов хочется жирной согревающей еды. Это сливочное чили кон карне с тыквой – идеальный вариант для ужина. Первыми чили кон карне, проще говоря…...
Американская классика в кето версии без вреда для здоровья. Тыква – один из самых спорных овощей на кето. И, несмотря на все нападки, она вполне…...
