LCHF-хачапури
Воздушное низкоуглеводное тесто без глютена, яйца и много-много сыра – что может быть прекраснее?
Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Маффины из шпината и творожного сыра
Вкусный сытный и полезный – без муки и глютена – завтрак для тех, кто не хочет долго стоять у плиты.
Воздушные маффины из семги
Яйца плюс жирная рыба и полезная клетчатка – равно воздушные, но сытные маффины из семги. Кажется, маффины из семги многим понравились: спасибо огромное, что присылаете фото
Булочки с корицей
Разве булочка с корицей может быть низкоуглеводной и без сахара? Вообще то да! Записывайте рецепт.
Маффины из семги
Отличный вариант завтрака, вкуснейший ужин и удобный вариант обеда с собой. Этот рецепт достоин попасть в “Яичницу выходного дня”. В каком-то смысле – это не
Теплый салат из кале с авокадо
Много зелени и полезных жиров – что может быть прекраснее? Как ни приготовь эту кудрявую капусту, все получается вкусно. Можно сделать из нее полезные чипсы,
Беарнский соус к яйцам
Вкусный жирный соус украсит любое блюдо. Классика – яйца с беарнским соусом. Однако смело добавляйте его к рыбе и мясу!
Салат из авокадо с сушеными помидорами
Авокадо, сушеные помидоры в масле и просто оливковое масло. А жирно не будет? Еще как будет! И это хорошо. Хочется написать, что приготовить этот салат
