Category: Кето и LCHF рецепты

Read More
Все рецепты
Read More
Высокая кухня
Read More
Завтрак
Read More
Обед
Read More
Соусы
Read More
Броненапитки
Read More
Десерт
Read More
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Deprecated: Function _register_controls is deprecated since version 3.1.0! Use Elementor\Controls_Stack::register_controls() instead. in /opt/bitnami/apps/wordpress/htdocs/wp-includes/functions.php on line 5379

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

Кето лепешки и кесадилья с курицей

Простой рецепт кокосовых кето лепешек, в которые можно завернуть любимую начинку. Мексика – моя любовь с первого взгляда и навсегда. А мексиканская еда в моем топ-листе кухонь…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Колбаски с мини-овощами

LCHF-вариант ужина для очень занятых людей. Когда я написала, что у LCHF-рациона практически нет недостатков, я немного согрешила против истины. Кроме того, что жирная пища…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Пицца из цветной капусты

Пицца, которая понравится и ппшечкам, и тем, кто на низкоуглеводном рационе, и даже детям, которые терпеть не могут цветную капусту. Кто любит пиццу? Все любят пиццу!…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Три необычных рецепта с йогуртом

Как приготовить любимый йогурт в стиле LCHF? Конечно же, добавить бекон! Никаких шуток, это реально вкусно! Мы привыкли, что йогурт может быть или кислым, или…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кето блины без муки и сахара

Реально ли сделать кето блины без муки? Конечно! Набивайте их жирными полезными начинками, ешьте с настоящими сливками и сметаной. Масленица тоже может быть с стиле…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Маффин в чашке

Неожиданно нагрянули гости? Приготовьте на глазах у изумленных зрителей маффин в микроволновке без муки и сахара – буквально за 5 минут. Или вот совершенно противоположная…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »