Рубрика: Кето и LCHF рецепты

Читай ещё
Все рецепты
Читай ещё
Высокая кухня
Читай ещё
Завтрак
Читай ещё
Броненапитки
Читай ещё
Десерт
Читай ещё
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

Холодный суп из печеных перцев

Плюс один рецепт в коллекцию летних холодных супов. Безусловно, окрошка – наше традиционное гастрономическое спасение в летнюю жару, гаспачо – спаситель номер два. Если оба супа…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Копченая шакшука со шпинатом

Копченая, жирная, яркая – твоя! Шакшука идеальна для завтрака выходного дня, но мы против условностей, поэтому предлагаем готовить ее и в обед, и на ужин…....

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

LCHF-рецепт: икра из кабачков

Наша сейлс-менеджерка Ирина Шинкарева, мама троих детей и гурия быстрых рецептов снова на связи — готовим икру из кабачков без сахара. Вы проходили квест: найди…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
домашний зефир

Домашний зефир без сахара

Домашний зефир для фанатов рецептов «проще некуда» – нежный, пористый и почти без углеводов.  Обычно зефир – это много сахара! Настолько, что даже, когда просто…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Зеленая заправка для салата

Правильная заправка может сделать хороший, но приевшийся салат лучше и заставит заиграть новыми вкусами. Делимся рецептом из огурца и авокадо. Вжух и готово.  Кето летом…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кето окрошка на минералке

По сути, сделать из обычной окрошки кето – просто, убрать все неугодные ингредиенты и найти им правильную замену. Мы уже это сделали, вам осталось только повторить.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »