Ореховые яйца в духовке
У нас уже был +100500 способ, как приготовить яйца в духовке. Но врач-терапевт, диетолог, специалистка по кетодиете и доктор курса “Похудение на кетодиете” Юлия Кильтина добавила еще
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Клетчатка на кето: рецепт хлеба от запоров
Врач-терапевт, диетолог, специалистка по кетодиете и доктор на курсе «Похудение на кетодиете» Юлия Кильтина делится гениальным рецептом богатого клетчаткой кето хлеба.
Лимонный LCHF-тарт
Пирог без муки, без сахара, без яиц, без молока, без выпечки? Да! Ловите рецепт от шеф-повара Аалии Маджид @aaliyah_in_love. Вообще это не пирог, а оксюморон
Мусс из вареных яиц
Пудинг, мусс, крем, паста из вареных яиц – названий у этого кето рецепта Марии Эммерик больше, чем список ингредиентов.
Шоколадный шоколад
Шоколадный шоколад – это такая порция антиоксидантов и заряд эндорфинов, что в пору его выдавать по рецепту.
Домашний паштет из скумбрии
Три повода влюбиться в домашний паштет из скумбрии раз и навсегда.
Карнивор рецепт: рыбные блины
Если вам кажется, что на карнивор вам придется есть стейк со стекой и закусывать стейком, это только кажется. Ловите рецепт 100% карнивор – блины! Рецепт Лилии Ворониной проверила Олена Исламкина.
Кето торт: «Красный бархат»
Соблазнительный мягкий бисквит и жирный кремчиз – идеальная пара и полное блаженство. “Красный бархат” – классический американский десерт, который из-за цвета идеально подходит для Дня всех
Oops… i did it again: еще один вариант карнивор и кето хлеба
Лиля Воронина, авторка блога “Эльфийская кухня”, делится легким рецептом упси хлеба. «Упси или облачный хлеб – очень старый вариант замены хлеба или булочек на низкоуглеводных диетах,
Мороженое без сахара и с сыром? Да, такое возможно!
Сладкое, но соленое, острое, но нежное... Сырное кето мороженое – это больше, чем десерт.
Этот контент доступен только для подписчиков.