Browsing CategoryСалаты

Постный салат: тофу с морской капустой

В первую очередь, кето это про здоровье. И про вкус, конечно. Морская капуста – кладезь витаминов, тофу – хороший источник белка в пост, или просто для разнообразия меню. А еще немного кунжута – и ваши вкусовые рецепторы трепещут!

Read More

Кето-боул с яйцом и семгой

Готовим в модном хипстерском формате: кето-боул с яйцом и семгой. Что такое боул? Это популярный формат подачи блюда. Звучит красиво: breakfast-боул, смузи-боул, веганский боул, авокадо-боул. Боулы прочно ассоциируются со здоровым…

Read More

LCHF по-ближневосточному: простой салат с халуми

Рахиля ИМАНЗАДЕ напоминает: кето-рацион это не только сало со сливочным маслом. Много зелени и жареный сыр – и идеальный LCHF-салат готов. Начинающие лоукарберы часто не сразу могут сориентироваться, что есть…

Read More