Салаты

салат из артишоков

Салат из артишоков

Никогда еще салат не был таким быстрым – гениально простой рецепт, который вам точно понравится. Осталось купить консервированные артишоки. Перед тем как начать готовить салат, шок от артишок – это не овощ и даже не фрукт. Это цветок, а его плод не что иное, как созревший бутон. Шок номер два: его ближайшие родственники – чертополох…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

салаты на Новый год

Рецепты салатов на Новый год

Рецепты салатов на Новый год без чувства вины? Легко! Ваши кето Санты собрали пять майонезных хитов в лоукарб-версии: оливье, мимоза, селедка под шубой, мясной и слоеный салат с печенью. Сохраняйте в закладках. В этих салатах прекрасно все: мясо или рыба – источники белка, яйца – идеальный кетогенный продукт, соленые огурчики – радость для микробиоты. А…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

салат с языком

Простой салат с языком

Для любителей сытных мясных закусок – салат с языком и грибами. Язык прекрасен сам по себе, и идеальный вариант – просто порезать и подать его целиком с домашней жгучей горчицей. Порезать его в салат кощунственно. Но если ждете гостей и они не входят в фан-клуб языка, тогда мясной салат может стать выходом. Главная сложность –…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

слоеный салат

Слоеный салат с печенью

Гурия рецептов за 5 минут и сейлз-менеджерка курса «Реформа» Ирина Шинкарева рассказывает, как быстро приготовить слоеный салат с печенью. До того, как кето ворвалось в мою жизнь, этот слоеный салат был одним из самых любимых. Недорого и празднично, вкусно и просто. Нашла его в супермаркете в отделе кулинарии и покупала ежедневно, когда работала в офисе…....

Этот контент доступен только для подписчиков.

Зеленая заправка для салата

Правильная заправка может сделать хороший, но приевшийся салат лучше и заставит заиграть новыми вкусами. Делимся рецептом из огурца и авокадо. Вжух и готово.  Кето летом – обычно это кусок мяса, опционально масло с травами сверху и салат из свежих сезонных овощей. И вроде овощи разные, их много, но со временем начинает хотеться большего разнообразия. Простая…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Ленивый кето обед: блюдо из авокадо и тунца

Если вы так же как голливудская звезда Холли Берри не любите тратить часы на готовку, а потом еще и мыть посуду, то это блюдо из авокадо для вас.

Этот контент доступен только для подписчиков.

тофу

Постный салат: тофу с морской капустой

В первую очередь, кето это про здоровье. И про вкус, конечно. Морская капуста - кладезь витаминов, тофу - хороший источник белка в пост, или просто для разнообразия меню. А еще немного кунжута - и ваши вкусовые рецепторы трепещут!

Этот контент доступен только для подписчиков.

салат с авокадо и рыбой

Кето салат с авокадо

Иногда не хочется мудрить. Хочется просто порезать, что есть в холодильнике, и не заморачиваться. Постойте, тогда огуречный салат, то что вам надо.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Яичный салат

Много яиц, много майонеза и авокадо. Да это просто праздник какой-то! Точно, Новый год! Отличный повод приготовить яичный салат.

Этот контент доступен только для подписчиков.