Закуски

рецепты хлеб без глютена

Рецепты: хлеб без глютена

Отказались от глютена и не понимаете, с чем сделать бутерброд? Так вот же коллекция рецептов хлеба без глютена: варианты за 30 секунд и дольше, в духовке, на сковороде или микроволновке и даже сладкие. Каждый прошел проверку и опробован командой Cilantro. Исследования показывают, что глютен (он же белок, он же клейковина) – не самая здоровая штука…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Хлеб на сковороде

Сейлс-менеджерка нашего курса «Реформа» Ирина Шинкарева, мама троих детей и фанатка быстрых рецептов делится способом приготовления хлеба на сковородке. За год с лишним на кето я ни разу ничего не пекла. Хотя и до низкоуглеводного питания была равнодушна к сладостям и булкам. Но иногда вспоминала про горячий ароматный хлеб, на котором нежно тает кусочек сливочного…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

салаты на Новый год

Рецепты салатов на Новый год

Рецепты салатов на Новый год без чувства вины? Легко! Ваши кето Санты собрали пять майонезных хитов в лоукарб-версии: оливье, мимоза, селедка под шубой, мясной и слоеный салат с печенью. Сохраняйте в закладках. В этих салатах прекрасно все: мясо или рыба – источники белка, яйца – идеальный кетогенный продукт, соленые огурчики – радость для микробиоты. А…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

хлеб в микроволновке

За 30 секунд: кето хлеб в микроволновке

Хотите самый быстрый рецепт низкоуглеводного хлеба? Конечно, хотите! Хлеб в микроволновке – гениально простой и молниеносный ever.  Не будем рассказывать насколько хлеб в микроволновке мягкий, нодзристый и воздушный. Нет, он не такой. Но определенно точно готов спасти в минут душевной печали и тоски по бутерброду.  Некоторым этот хлеб может не нравится яичным привкусом – чтоб…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

печеночные котлеты

Печеночные котлеты за 10 минут

Не любите печеночные котлеты из-за привкуса? Добавляем всего один ингредиент и, возможно, в вашей жизни случится гастрономическая любовь на все времена. Печеночные котлеты – для кого-то вкус из детства, а для кого-то «фу, какая гадость, как вы это едите». Если вы из числа вторых, то попробуйте приготовить по этому рецепту. Добавляем курогрудь и получается идеальное…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Фаршированные яйца на Хэллоуин

Как из вареного яйца быстро сделать страшно красивую закуску на Хэллоуин? Делится наша сейлс-менеджерка Ирина Шинкарева. Эти три рецепта на случай, когда забираешь ребенка из сада, а он: “Мам, мы отмечали Хэллоуин, а ты же приготовишь “страшный и ужасный” ужин?” Ты такая хоп: “О! Конечно, я уже все купила, сделаем его вместе!”, а про себя думаешь:…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

LCHF-рецепт: икра из кабачков

Наша сейлс-менеджерка Ирина Шинкарева, мама троих детей и гурия быстрых рецептов снова на связи — готовим икру из кабачков без сахара. Вы проходили квест: найди кабачковую икру без сахара? Игра заведомо проигрышная – ибо такая, если и существует, то в другой вселенной. Я перечитала десятки, если не сотню этикеток. Решила поэкспериментировать и вуаля – получилась…...

Этот контент доступен только для подписчиков.