Заглянули в холодильник кетокоуча и тарелку популярной блогерки, развенчали мифы о голоде и глюкозе из углеводов, поговорили о кето-моде. О том как прошла неделя в инфосообществе ваших (и наших) любимых экспертов – в обзоре Cilantro.ru. “Недостаток сна в течение рабочей недели невозможно компенсировать превращением выходных в отсыпные”, – эндокринолог Катя Янг про типичные ошибки нас всех. …
Хотите убежать от старения? Тогда нам нужны 5-10 минут вашего времени, за которые убедим вас разуться и начать ходить босиком. Добавьте в свой чек-лист биохакерских дел: ходить босиком, по крайней мере стараться делать это по мере возможности. В идеале по песку или гальке, при случае по зеленой траве, в которой нет сюрпризов. Чем разнообразнее, тем …
Певица показала фото в бикини и она – огонь! Нынешняя диета Долиной – “правильная еда по анализу крови”. С диетологом посмотрели на меню певицы и, кажется, ее тайно заманили в низкоуглеводную секту.
«Худеть начну с понедельника», «Тренажерка не для меня», «Зачем стараться? Опять сорвусь… » Знакомо? Наше любимое гурейшество Марк Сиссон рассказывает, как разорвать этот порочный круг и наконец достичь цели.
Певица и бизнесвумен отправилась на шоппинг – в супермаркет. Попытались разглядеть, что купила Рианна. Рианна сходила в супермаркет! Вот так событие. Однако все издания мира пестрят новостями об этом. Удивительно то, что буквально недавно Forbes посчитал деньги Рианны и выяснил, что девушка – долларовая миллионерша. Причем заработала она их не только и не столько как …
Рианна сходила в супермаркет: список покупок знаменитости Читать полностью »
Как в жару восполнять потерю влаги, если воды нет под рукой или вы не готовы пить ее литрами.
“Что взять поход?” – кажется вопрос проще некуда. Но если хотите идти и получать удовольствие, а при необходимости выжить, то вам нужны советы опытных лоукарберов-походников. Пункт 1. Еда На природе хочется больше есть и обычная еда кажется вкуснее? И в этом никакой магии, чистой воды физиология: больше двигаемся — увеличивается частота сердечных сокращений и дыхания, …
Стоит ли есть перед встречей с Морфеем, каково это соблюдать кето в беременность, какой интервал голода способствует похудению и все лучшее за неделю, если вы пропустили.
Вы знаете, что забота о микробиоме кишечника включает в себя много чего — от диеты до управления стрессом и режима сна. Но есть еще один фактор, который вы вряд ли брали в расчет — температура.
Из чего состоит счастье, как цвет еды определяет ее пользу и есть ли изъяны у преступно красивого Джуда Лоу — собрали для вас самый смак.
