Как думаете, за ночь можно похудеть? 8 часов в «объятиях Морфея» достаточно для бодрости тела и духа утром? Как высыпаться мамам? Специалистка по сну и авторка блога Катя Туркина собрала топ подкастов про сон, мы прослушали и не хотим скрывать от вас такую жирную находку. Segozavtra В гости к стендаперам приходят ученые и отвечают на …
В этом выпуске: к чему привела погоня за обезжиренным «Священным Граалем», что не так с Дюканом и почему тем, кто считает себя совой и не спит по ночам — капец.
Ответы врачей-экспертов и 10+ простых практик, как это исправить. Сложно радоваться жизни, когда на улице серая хмурь дольше шести месяцев в году, в таких условиях организм словно автоматически впадает в спячку. Но… добро пожаловать в нашу секту биохакинга! Разберем причины «Почему осенью хочется спать/есть и становится грустно» и как это исправить с помощью простых практик. Почему …
Почему осенью хочется спать/есть и становится грустно? Читать полностью »
Какой орган должен стать священным, зачем для сна поднос, как цинк помогает после ковида и как преодолеть «паралич решений» — неделя была урожайной для начинающих зожников и продвинутых биохакеров.
Как не считать калории на кето, о чем говорит лень, почему мед не сделает вас здоровее и почему нельзя быть «немножко в кетозе» — собрали для вас самые жирные сливки.
«Скажи что-нибудь на богатом… Ресторан Michelin». Потянуло на роскошный лоукарб? Рассказываем, куда стоит сходить, что съесть и сколько это будет стоить. Посмотрели за вас меню московских ресторанов, вошедших в гид Michelin. Сначала чуть не расплакались… от цен. Потом чуть не захлебнулись слюной… от фото и описания блюд. Да, на средний чек в ресторане с двумя звездами …
Поиск: кето еда в ресторанах Michelin в Москве Читать полностью »
“Никто не умрет без сахара,” – заявил Валерий Карпин и убрал из меню футболистов сладкое. Эксперимент стартовал в начале сентября, и с того момента они выигрывают матч за матчем. Совпадение? Давайте разберемся. Что случилось? Этим летом главным тренером сборной России стал Валерий Карпин. Он не фанат лишнего веса, но фанат результативных игр. Поэтому ввел много …
Sugar free: тренер оставил без сахара сборную России по футболу Читать полностью »
Как желчь зависит от нашего настроения, дефициты вегентарианцев, карнивор-исцеление — главное за неделю в обзоре Cilantro.ru.
Цыпленок или курица в кисло-сладком соусе? На кето? Легко! Держите рецепт от Холли Берри. Актриса уже много лет придерживается кето и признается, что никогда не чувствовала себя круче. Она любит готовить, но не проводить у плиты по полдня. Недавно ее коллекция быстрых рецептов пополнилась еще одним – кетогурия Марии Эммерик научила Холли готовить вкуснейшего “Бурбонского …
PETA опять выпустила ролик о пользе веганского рациона для сексуальной жизни. Олена Исламкина посмотрела видео про унижение фруктов и объясняет, что здесь не так.
