Конструктор кето меню от Cilantro

Устали считать калории и разбираться, как выстроить кетоменю для похудения?

Пользуйтесь уже готовыми кетоменю и собирайте свои коллекции любимых рецептов.

ЛУЧШИЕ ГОТОВЫЕ МЕНЮ:

НОВИНКИ:

Кето на неделю: коллекция рецептов на 1200 калорий

Кето на неделю: коллекция рецептов на 1200 калорий

Несколько кликов и ваше кето меню на неделю готово. Наш конструктор рецептов почти как Lego – начнешь собирать и не…
Детское LCHF меню: пять рецептов, которые понравятся всей семье

Детское LCHF меню: пять рецептов, которые понравятся всей семье

Маленьких приверед бывает сложно накормить. А что если им предложить сладости и фастфуд? Без шуток! В нашем детском меню они…
Пост на кето: готовое меню на три дня

Пост на кето: готовое меню на три дня

Первые недели позади. Обычно в это время фантазия начинает иссякать и вопрос что приготовить мучает все чаще, особенно, если это…
Лучшие рецепты для романтического кето ужина.

Лучшие рецепты для романтического кето ужина.

Мы собрали для вас шесть кето меню на 14 февраля. Теперь вам точно есть, из чего выбрать романтическое меню на…
Карнивор меню на неделю

Карнивор меню на неделю

Карнивор питание помогает стабильно находиться в кетозе, побороть плато и тягу к сладкому. Лилия ВОРОНИНА делится своим меню на неделю.
Быстрое кето меню на неделю

Быстрое кето меню на неделю

Таня составляет недельное кето меню для очень занятых людей. С быстрыми рецептами. Ведь, действительно, мы все куда-то торопимся в современном…
Безмолочное кето меню на неделю

Безмолочное кето меню на неделю

Есть люди с непереносимостью лактозы, аллергией на белок коровьего молока или же просто те, кто не любит молочные продукты. На…
OMAD-диета: кето меню на неделю для тех, кто ест один раз в день

OMAD-диета: кето меню на неделю для тех, кто ест один раз в день

OMAD, или “одно блюдо в день”, сиситема, помогающая сбросить вес и улучшить метаболическое здоровье. Валерий , автор блога @humberto031072, раскрывает…
Бюджетное кето меню на неделю

Бюджетное кето меню на неделю

Олена ИСЛАМКИНА раскрывает секреты, как сформировать бюджетное меню на кето. Главный принцип: используйте доступные продукты, но непременно качественные.
Кето меню на 1800-2000 калорий

Кето меню на 1800-2000 калорий

Продуманное и сбаланированное кето меню для тех, кому нужно много энергии – спортсменам, крупным кетобиохакерам и людям-энерджайзерам. Этот контент доступен…
Кето меню на 1600-1800 калорий

Кето меню на 1600-1800 калорий

Сбалансированное кето меню тех, кто умеренно занимается спортом и придерживается кето диеты не для похудения, а для здоровья и продуктивности.…
Кето меню на 1400-1600 калорий

Кето меню на 1400-1600 калорий

Мы продумали для вас кето меню на 1400-1600 калорий. Подойдет худеющим или некрупным кетобиохакерам.
Новогоднее кето меню

Новогоднее кето меню

22 кето рецепта к новому году в удобном конструкторе меню. Убирайте лишнее, добавляйте любимое. Меньше времени на подготовку – больше…
Новогоднее меню для Рыб

Новогоднее меню для Рыб

Рыбы на то и рыбы, чтобы любить все жидкое – от супов до коктейлей. Хорошо относятся к морепродуктам. В готовке…
Новогоднее меню для Водолея

Новогоднее меню для Водолея

Культа из еды не делает, но обожает все экзотическое – чем необычнее, тем лучше. Переедает во время посиделок сдрузьями, а…
Новогоднее меню для Козерога

Новогоднее меню для Козерога

Аскет Козерог склонен к чётким системам питания, легко придерживается голодания. Пищу предпочитает проверенную, полезную и, желательно, не горячую. Этот контент…
Новогоднее меню Стрельца

Новогоднее меню Стрельца

Стрелец не зацикливается на еде, предпочитает пищу плотную и горячую, но ему сложно отказаться от выпечки и шоколада. Любопытен. Готов…
Новогоднее меню для Скорпиона

Новогоднее меню для Скорпиона

Любит поражать гостей, рецепты держит в секрете. Предпочитает мясо, птицу и морепродукты. А еще получает странное удовольствие, когда ест то,…
Новогоднее меню для Весов

Новогоднее меню для Весов

Во-первых, еда Весов должна выглядить красиво. Во-вторых, модно. В-третьих, он сначала посмотрит, что едят другие. Предпочитают легкую пищу, не переедают.…
Новогоднее меню для Девы

Новогоднее меню для Девы

Все, что выглядит неаккуратно, Дева есть не будет. Мясо с подливой? Мешанина оливье? Увольте. Свежие овощи, курогрудь. На кето тоскует…
Новогоднее меню для Льва

Новогоднее меню для Льва

Лев если уж ест, то с чувством, с толком, с расстановкой. Абы что у него в тарелке не окажется. К…
Новогоднее меню для Рака

Новогоднее меню для Рака

Хранитель записной книжки семейных рецептов, Рак обожает готовить и еще больше – кормить. Хороший едок, любит супы и молочку, слаб…
Новогоднее меню для Близнецов

Новогоднее меню для Близнецов

Канапешки и хорошая компания – и Близнецы довольны! Этот знак умеет наслаждаться едой, но при этом не гурман. Такой парадокс.…
Новогоднее меню для Тельца

Новогоднее меню для Тельца

Традиционалист Телец любит довольно простую, сытную, жирную еду c минимумом пряностей. Его слабое место – выпечка. Ради нее может предать…
Новогоднее меню для Овна

Новогоднее меню для Овна

Овны в принципе любят навернуть. Но не любят заморачиваться с готовкой. Овощи за еду не считают, идеальное блюдо для них…

Хотите составить свое меню?

Войти с помощью соц. сетей:

или: