Кетодиета и LCHF

Можно ли на кето лук?

Leave a Comment / LCHF для начинающих, Кетодиета и LCHF / By Саша Кузнецова

Какой лук вам подходит – разбираемся, что на кето можно: шалот, порей, красный, белый, репчатый, зеленый?

Глютен: что это и почему он вреден

Leave a Comment / LCHF для начинающих, ЗОЖ, Кетодиета и LCHF / By Сабина

Все вокруг боятся глютена, но до сих пор мало о нем знают. Сабина АГАЕВА спешат на помощь начинающим зожникам с кратким изложением про глютен: в каких продуктах содержится, кому вреден и что со всем этим делать.

Почему на кето хочется пить?

2 Comments / LCHF для начинающих, ЗОЖ, Кетодиета и LCHF / By Саша Кузнецова

Вы уже заметили, что на кето стали бегать в туалет чаще? И пить, соответственно, больше… На кето многих беспокоит жажда. Разбираемся, почему и что делать.

Полезны ли замороженные овощи на кето диете?

Leave a Comment / LCHF для начинающих, Кето и LCHF рецепты, Кетодиета и LCHF / By Саша Кузнецова

Когда замороженные овощи лучше свежих, и почему так происходит. Саша КУЗНЕЦОВА разбирается с очередной порцией овощей на кето диете.

Кето диета в действии: 7 признаков, что вы едите мало жира и меню на неделю, чтобы это исправить

5 Comments / LCHF для начинающих, Кетодиета и LCHF / By Сабина

Сабина АГАЕВА выяснила, почему поначалу на кето не чувствовала обещанный жизненный тонус, не носила ног и в целом не получала все 33 удовольствия от LCHF.

Что делать со срывами на кето?

16 Comments / LCHF для начинающих, Кетодиета и LCHF / By Саша Кузнецова

О боже! Вы обнаружили себя доедающим плитку молочного шоколада! Или селедку под шубой! Или макающим хлеб в борщ! Все кончено. Кетоз ушел навсегда.

Кето для женщин: особенности диеты

18 Comments / LCHF для начинающих, ЗОЖ, Кетодиета и LCHF / By Сабина

В чем преимущества кето диеты для женщин, корректно ли проводить эту гендерную черту и какой челлендж ждет девушек-лоукарберов, — размышляем вместе с врачом-эндокринологом Олесей Бруслик.