Сырное суфле из микроволновки

Сырное суфле – это что-то из ресторанного меню Парижа. И приготовить его можно за 3 минуты в вашей микроволновке!

Мы на Cilantro очень любим такие блюда: кажется, это что-то сложное и необычное, а на деле – меньше минуты работы.

Сырное суфле

Из микроволновки

Напечатать Добавить в Pinterest Оценить рецепт

Prep Time: 1 minute

Cook Time: 3 minutes

Выпечка, Перекус

Кухня: Кетогенная

#: быстрое, бюджетное, яйца

Порции: 1

Углеводы: 2 г

Ингредиенты:

• 50 г тертый сыр (твердый, в идеале пармезан)
• 30 г сливочное масло (растопленное)
• 4 яйцо
• соль, перец, специи (по вкусу)

Инструкции:

• ШАГ ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ
• Смешиваем вилкой в кружке и на 3 минуты в микроволновку.

Пищевая ценность:

Serving: 1 суфле | Калории: 603 ккал | Углеводы: 2 г | Белки: 38 г | Жир: 48 г