Сырное суфле из микроволновки

Сырное суфле – это что-то из ресторанного меню Парижа. И приготовить его можно за 3 минуты в вашей микроволновке!

Мы на Cilantro очень любим такие блюда: кажется, это что-то сложное и необычное, а на деле – меньше минуты работы.

сырное суфле

Сырное суфле

Из микроволновки
Prep Time: 1 minute
Cook Time: 3 minutes
Выпечка, Перекус
Кухня: Кетогенная
#: быстрое, бюджетное, яйца
Порции: 1
Углеводы: 2 г

Ингредиенты:

  • 50 г тертый сыр (твердый, в идеале пармезан)
  • 30 г сливочное масло (растопленное)
  • 4 яйцо
  • соль, перец, специи (по вкусу)

Инструкции:

  • ШАГ ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ
  • Смешиваем вилкой в кружке и на 3 минуты в микроволновку.

Пищевая ценность:

Serving: 1 суфле | Калории: 603 ккал | Углеводы: 2 г | Белки: 38 г | Жир: 48 г
Поделиться записью:

Обсудим?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *