КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ

Большую часть таблеток, которые заполонили вашу домашнюю аптечку нужно немедленно выбросить! Безжалостно от них избавиться! Иначе вы рискуете здоровьем – своим и близких.

что должно быть в аптечке

[dropcap]Д[/dropcap]ля декабрьского номера журнала Women’s Health поговорила с инструктором курсов первой помощи Unisafe Кириллом Фомченко и врачом общей практики клиники EMC Андреем Лобузновым о том, что должно быть в аптечке дома, а какие лекарства нельзя в ней держать категорически.

Лейтмотивом обоих экспертов было “лучше меньше, да лучше”.  Многие лекарства, которые кажутся нам родными и безобидными, на самом деле имеют очень серьезные побочные действия. Например, аспирин, который был в доме каждого советского человека, может спровоцировать тяжелый приступ астмы. А антибиотики, которые принимаются бесконтрольно и без назначения врача, вызывают тяжелейшие аллергические реакции и вообще представляют смертельную опасность.

Публикую два списка, что должно быть в аптечке: необходимые медикаменты и те, которые нельзя держать “на всякий случай”. Плюс кусочек, который не вошел в журнал. Полную версию статьи с комментариями врачей читайте в декабрьском номере Women’s Health (он уже в продаже). Поделюсь ссылкой, когда материал выйдет на сайте.

Я посчитала, в среднем аптечка обойдется где-то 80 долларов, причем самая дорогая вещь там – швейцарский нож. Запаса вам хватит надолго, но не забывайте переодически проверять сроки годности и обновлять то, что “пропало”.

[ux_gallery name=”on”]8312,8316[/ux_gallery]

Что должно быть в аптечке: необходимый минимум

  • перекись водорода 3%
  • йод или бриллиантовая зелень 
  • бинты (3 основных размера)
  • набор пластырей
  • ватные диски
  • антисептик (хлоргиксиден, мирамистин, актинисепт)
  • пантенол
  • швейцарский нож
  • жгут
  • пара нестерильный перчаток
  • лицевая маска
  • защитные лицевые пленки для ИВЛ “рот-в-рот” Face Shield
  • парацетамол
  • термометр
  • тонометр
  • активированный уголь (10 упаковок)
  • презервативы
  • фонарик
  • запасные батарейки
  • лекарства, которые вы принимаете по назначению врача

по желанию:

  • CAT (combat application tourniquet)
  • спирт 76%
  • ибупрофен
  • травяные чаи
  • настойки валерьянки, пустырника
  • антигистаминное средство
  • панкреатин
  • контрацептивы
  • солнцезащитные очки

ИСКЛЮЧИТЬ (если их вам не выписал врач)

  • средства от кашля
  • антибиотики
  • противовирусные препараты
  • иммуномодуляторы
  • но-шпа
  • средства от менструальной боли
  • аспирин
  • анальгин
  • спазмалгон
  • препараты от пониженного давления
  • валокордин и аналоги

У но-шпы, которую так часто рекомендуют, чтобы снять спазм, в том числе и менструальный, есть большой минус. Если у человека начинается аппендицит, то прием но-шпы очень увеличивает время диагностики. Тем более, что ситуации, когда в начале месячных вы лезете на стенку, не должно быть в принципе. Дисменорея  – симптом гинекологических проблем, а не норма, как часто принято думать. Обратитесь к хорошему гинекологу.

Так же вычищайте из домашних запасов противовирусные препараты. Да, мы знаем, стоят не дешево, жалко выбросить. “Лично я не верю в противовирусную терапию при ОРВИ. Доказательной базы практически нет”, – как отрезал Фомченко.

“Есть два всего два вирусных заболевания, для которых кое-как доказана эффективность специальных препаратов. Это грипп и герпес. Но там имеет значение схема лечения, для герпеса еще и локализация. Поэтому они назначаются врачом и отпускаются по рецепту, – соглашается Лобузнов. – Всяческие иммуномодуляторы, усиливающие выработку цитокинов тоже не нужны. Их работа была показана в  экспериментах в чашке Петри. Якобы они стимулируют выработку интерферона или борются с вирусом. Но клинических исследования, которые бы доказывали эффективность, пока не проведены”.

Не храните дома средства от кашля. Это сложный симптом, который проходит три стадии. Выпьете в период, когда надо очищать бронхи, кашлеподавляющее лекарство – усугубите болезнь. “Максимум – травяные чаи с мать-и-мачехой, богульником, подорожником, котовником – при начальных этапах простуды”, – считает Андрей Лобузнов. Если в средстве есть сальбутомолы, гексалы, кодеин – за назначением к врачу.

Photo: Yannick Bammert The Pill Gang, Women’s Health

Поделиться записью:

2 Комментариев

  1. Аватар Жанна 27/12/2015 at 08:24

    Подскажите, а если частые головные боли, либо резко заболел живот. Мне кроме кеторола или его более мягких сородичей – кетонал, ничего больше не помогает. Связано это с тем,что в 15 лет мне делали склеропластику, тогда в качестве наркоза использовали еще эфир. Меня под ним передержали и теперь я устойчива к обезболивающим и наркозу (это не мое мнение, а мнение моего врача). Их тоже стоит исключить?

    1. cilantro cilantro 29/12/2015 at 08:03

      Жанна, речь идет о том, что должно быть в стандартной аптечке. И там есть пункт “лекарства, которые вы принимаете по назначению врача”. То есть, если врач недавно прописал вам кеторол/кетонал, то, безусловно, он должен быть. Но на всякий случай, если он их вам прописывал несколько лет назад – нет, конечно, его там быть не должно. Если у вас частые головные боли, надо искать причину. Бывают и вовсе абузусные головные боли – из-за обезболивающих таблеток. От головной боли напряжение, усталости пить лекарства тоже не стоит. Если говорить о животе. Желудок заболел? Тогда нестероидные воспалительные сделают только хуже. Если это менструальная боль, то я уже писала и здесь, и в других текстах мнения врачей: их вообще быть не должно, надо решать проблему, их вызывающую.

Обсудим?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.