Как превратить стресс в удовольствие

В книге «Стресс-серфинг» психиатр Иван КИРИЛЛОВ объясняет, почему одни в бурях повседневных стрессов могут поймать волну, а других смешивает с песком и галькой. Нина ИЛЬИНА прочитала новинку и рассказывает, как стать «серфером» по жизни.

Совладать со стрессом можно так же, как и с океанской волной, утверждает кандидат медицинских наук, врач-психиатр и психотерапевт Иван Кириллов, как бы намекая, что и от бытовых бурь можно получать удовольствием. Автор утверждает, что от того, как человек встретит волну, зависит, сумеет он ее покорить или же она накроет его с головой.

Хотите стать серфером по жизни – научитесь распознавать волны. Они бывают:

Поделиться записью:

Обсудим?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.