Кето головного мозга: тренировки, вес и выносливость

Нужно ли подгружаться углеводами, когда тренируешься на кето? Можно ли нарастить мышцы без углеводов и протеиновых коктейлей? Ответы на эти вопросы точно знает марафонец, биохакер Евгений Макаров.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Поделиться записью: