Что бы съесть на кето? Печень трески, огурец, яйцо.

Вариант перекуса с собой или интересной закуски на праздник.

Мы все живем в бешеном ритме, и не всегда есть возможность совершить полноценный прием пищи в городе. В таких случаях хорошо бы иметь при себе какой-то запасной вариант.

огурец

Печень трески с огурцом и яйцами

Завтрак, перекус с собой, праздничная закуска
Prep Time: 1 minute
Завтрак, Закуска, Перекус
Кухня: Кетогенная
#: быстрое, бюджетное, рыба, яйца
Порции: 1
Углеводы: 6 г

Ингредиенты:

  • 75 г печень трески
  • 150 г огурец (1 средний огурец)
  • 2 вареное яйцо

Инструкции:

  • ШАГ ПЕРВЫЙ, ОН ЖЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ
  • В зависимости от контекста: режем это в виде салата, намазываем печень на огурец и яйцо или берём на работу на обед. Идеально.

Пищевая ценность:

Serving: 1 порция | Калории: 662 ккал | Углеводы: 6 г | Белки: 19 г | Жир: 62 г | Клетчатка: 1 г
Поделиться записью: