Как начать кетодиету

Олена ИСЛАМКИНА делится простыми правилами для тех, кто решился перейти на LCHF/кето. Начать кетодиету проще, чем кажется.

как начать кето диету

Подготовка к кето: детокс

Нет, никаких специальных чаев, соков, пилюль и таблеток. Детокс – выдумка маркетологов, и нужен он не вашем организму, а вашим холодильникам и шкафам. Избавьтесь от любых продуктов, которые не отвечают принципам кето. Возможно, вы недюжинной воли личность. Но в минуты кетогриппа человек слаб и склонен съесть упаковку чипсов вместе с упаковкой.

Обсудим?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.