Две минуты на то, чтобы все смешать, восемь минут в духовке. К сожалению, съедается арахисовое печенье тоже быстро.
Cложные блюда с длинным списком ингредиентов и многоступенчатой готовой – вечером замочил, утром замариновал, целый день томил – это не мое. Это простое ореховое печенье, рецепт которого идеален: минимум компонентов (муки и сахара нет), а все манипуляции можно доверить даже ребенку. Кстати, хорошая идея. Даешь детский труд на кухне! Единственный важный момент: то, что в десерте нет сахара, не означает, что его можно есть без ограничений. Да, эритритол, который я обычно использую – это ноль калорий. Он не влияет на сахар крови и не вызывает кариес. И большинство исследований показывают, что он безопасен: и здоровья вообще и для фигуры в частности. И все же, история его использования в пищевой промышленности не такая уж большая – порядка 25 лет. Поэтому не стоит есть его ложками. Тем более, что 8 чайных запросто вызовут слабительный эффект. А это, согласитесь, нелепо.
Ингредиенты:
Инструкции:
- ШАГ ПЕРВЫЙ, ОН ЖЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ
- Все смешать, двумя чайными ложками сформировать шарики. Их должно получиться штук 16 . Выложить на пекарскую бумагу, поставить в духовку на 8-10 минут. Ориентируйтесь на время, а не на вид. Дайте остыть на противне.
- Приятного аппетита!
Примечания
Пищевая ценность:
Photo: jamieanne
Олена, спасибо за рецепты сладостей – очень актуально для детей! У меня к Вам просьба: помимо эритритола, пишите, пожалуйста, сколько добавить стевии в порошке для тех, кто вместо эритритола использует стевию.
Ох, Елена, не люблю я стевию в порошке. Не горчит она вам? Не пробовали Truvia?