Как fishка ляжет: рецепты рыбы на завтрак, обед и ужин

Мусс, бутерброд, маффины, котлеты – все это можно приготовить с отличным зарядом омега-3! Собрали для вас коллекцию рецептов рыбы на любое время дня.

рецепты рыбы

Помните культовую рекламу Маунтин Дью? Напиток, конечно, ужас ужасный, в первую очередь из-за количества сахара, но реклама цепляющая.

Вот с рыбой часто такая же история. У многих копилка рецептов из рыбы ограничивается запеченным лососем или дорадо. Мы собрали пять абсолютно разных блюд.

Нежнейший мусс, бутерброды, маффины – разве эти блюда могут быть рыбными?! Конечно!

Перед тем, как перейти к самим рецептам, вот важная рыбная информация:

Самый бюджетный: мусс из копченой скумбрии

Минимум усилий, максимум вкуса и пользы! Два ингредиента и пять минут на приготовление, а кетогенность просто зашкаливает.

Мусс из скумбрии
Дёшево, быстро и очень вкусно
Перейти к рецепту

Самый удобный: рыбный кето маффин

Максимально универсальное блюдо: можно есть на завтрак, можно взять в дорогу, можно приготовить для праздничного стола или угостить маленького привереду. Эти нежные маффины всегда кстати!

Маффины из сёмги
Идеальное блюдо на любой случай
Перейти к рецепту

Самый ностальгический: бутерброды с красной рыбой

Часто нападает ностальгия по бутербродам? Наш “хлеб” готовится за минуту и отлично сочетается с соленой форелью. Еще сомневаетесь, что на кето есть все?

Кето бутерброды с красной рыбой
Быстрый кетозавтрак
Перейти к рецепту
кето бутерброды с рыбой

Самый биохакерский: рыбные котлетки

Никаких бадов – только натурпродукт! Печень трески максимально полезна и просто невероятно хорошо сочетается с белой рыбой.

Рыбные котлеты с печенью трески
Бюджетный суперфуд
Перейти к рецепту
рыбные котлеты рецепт

Самый романтичный: семга в сливках для двоих

Для особых случаев: сочетание нежности и остроты точно разожгут искру между вами!

Романтическая семга
Рыба в сливках
Перейти к рецепту

Еще больше крутых кето рецептов для настоящих биохакеров в нашем конструкторе меню.

Поделиться записью:

Обсудим?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *