Секрет стройности знаменитостей

Что общего у Меган Фокс, Ким Кардашьян, Мэттью МакКонахи и британской королевы? Все они отказались от сахара, ограничили в рационе углеводы и отлично себя чувствуют! Саша КУЗНЕЦОВА разузнала подробности их диет.

Мы уже не раз писали, что рацион, богатый жирами и без круп и “фруктиков”, оправдан эволюционно, а все последние исследования показывают, что организм отлично живет на жирном топливе: на нем хорошо думается, легко тренируется, и при этом можно быть спокойным за фигуру.

Модные веяния или забота о своем здоровье но звезды тоже все чаще отказываются от углеводов в пользу жиров, белков и минимально обработанных продуктов.

КЕТО-РАЦИОН

3 Комментариев

  1. Аватар Вика 23/03/2017 at 09:47

    А кто автор статьи?

    1. cilantro cilantro 24/03/2017 at 00:59

      Вика, в самом начале указано – Саша Кузнецова, редактор-стажер Cilantro.

  2. Аватар Марго 09/02/2017 at 13:36

    обожаю Кортни Кокс и Холли Берри! И выглядят они шикарно! и тоже на этой системе) сплошные приятности 🙂

Обсудим?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.