кето-меню

рецепты на хэллоуин

Рецепты на Хэллоуин: беконовая мумия, ведьмины пальцы и еще 9 ужасно вкусных блюд

Два варианта "Ведьминых пальцев", страшномордые фаршированные перцы, тирамису с тыквой... Рассказываем, как составить идеальное кето-меню к Хэллоуину.

Этот контент доступен только для подписчиков.

похудение на кето диете

Кето диета для похудения: меню на неделю

Есть жир, чтобы сжечь жир – звучит революционно. Устроим революцию на кухне: мы собрали рецепты на неделю, если вы пока смутно представляете, как выстраивать рацион в стиле low carb high fat.

Этот контент доступен только для подписчиков.

кето диета

Кето диета в действии: 7 признаков, что вы едите мало жира и меню на неделю, чтобы это исправить

Сабина АГАЕВА выяснила, почему поначалу на кето не чувствовала обещанный жизненный тонус, не носила ног и в целом не получала все 33 удовольствия от LCHF.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Мое кето-меню. Сиквел

В рубрике “по вашим заявкам”: Олена ИСЛАМКИНА 9 дней фотографировала каждый прием пищи, чтобы помочь начинающим лоукарберам понять, как же выглядит кето меню в реальной жизни.

Этот контент доступен только для подписчиков.