Кето на неделю: коллекция рецептов на 1200 калорий
Несколько кликов и ваше кето меню на неделю готово. Наш конструктор рецептов почти как Lego – начнешь собирать и не можешь остановиться.
кетоменю
Кето диета для похудения: меню на неделю
Есть жир, чтобы сжечь жир – звучит революционно. Устроим революцию на кухне: мы собрали рецепты на неделю, если вы пока смутно представляете, как выстраивать рацион в стиле low carb high fat.
OMAD-диета: кето меню на неделю для тех, кто ест один раз в день
OMAD, или «одно блюдо в день», сиситема, помогающая сбросить вес и улучшить метаболическое здоровье. Валерий , автор блога @humberto031072, раскрывает своё OMAD меню на неделю.
Бюджетное кето меню на неделю
Олена ИСЛАМКИНА раскрывает секреты, как сформировать бюджетное меню на кето. Главный принцип: используйте доступные продукты, но непременно качественные.
Кето меню на 1800-2000 калорий
Продуманное и сбаланированное кето меню для тех, кому нужно много энергии – спортсменам, крупным кетобиохакерам и людям-энерджайзерам.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кето меню на 1600-1800 калорий
Сбалансированное кето меню тех, кто умеренно занимается спортом и придерживается кето диеты не для похудения, а для здоровья и продуктивности.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее кето меню
22 кето рецепта к новому году в удобном конструкторе меню. Убирайте лишнее, добавляйте любимое. Меньше времени на подготовку – больше на веселье.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню для Козерога
Аскет Козерог склонен к чётким системам питания, легко придерживается голодания. Пищу предпочитает проверенную, полезную и, желательно, не горячую.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню Стрельца
Стрелец не зацикливается на еде, предпочитает пищу плотную и горячую, но ему сложно отказаться от выпечки и шоколада. Любопытен. Готов пробовать любую экзотику.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Новогоднее меню для Скорпиона
Любит поражать гостей, рецепты держит в секрете. Предпочитает мясо, птицу и морепродукты. А еще получает странное удовольствие, когда ест то, от чего ему плохо, например, молочку. При этом от приготовленного незнакомцами обычно отказывается.
Этот контент доступен только для подписчиков.