белковый пост

котлеты тунец

Котлеты из тунца или еще один способ добрать белок на кето

За что мы любим рыбные котлеты - это довольно простое и бюджетное блюдо. А котлеты из тунца еще и мощный заряд белка без лишних калорий!

Этот контент доступен только для подписчиков.

куриная грудка

Кето нонсенс: куриная грудка и стейк из капусты

Мы не сошли сума и по-прежнему считаем куриную грудь крайне бесполезной на кето. Но иногда, иногда - главное слово, и она может пригодиться.

Этот контент доступен только для подписчиков.

омлет с курицей

Скорая протеиновая помощь: белковый омлет с курицей на завтрак

Начните утро не только с бронекофе, но и с нежного белкового омлета. Бодрость тела и духа гарантирована на 8 часов.

Этот контент доступен только для подписчиков.