без муки

Кассава: вред и польза муки из маниоки

Что такое кассава, с чем ее едят,чем различаются кассава, маниок и тапиока. И можно ли использовать маниок и кассаву на кетодиете. Подробно разбираем.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Тыквенный пирог рецепт без сахара и муки

Американская классика в кето версии без вреда для здоровья. Тыква – один из самых спорных овощей на кето. И, несмотря на все нападки, она вполне допустима, но, конечно, не каждый день. Из нее можно приготовить пюре на гарнир или тирамису. Как у нас оливье на новогоднем столе, так у американцев тыквенный пирог – мастхэв осенних семейных…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Кантуччи без муки и сахара

Итальянцы любят отдыхать и, видимо, поэтому абсолютно гениальны в приготовлении простых блюд. Хотите неприлично простой рецепт?  Для кантуччи вам понадобится 6 ингредиентов и 10 минут на приготовление. 

Этот контент доступен только для подписчиков.

Чем заменить привычные продукты на кето

Саша КУЗНЕЦОВА собрала для вас список продуктов, который сделает жизнь на кето более адаптированной к углеводному миру.

Этот контент доступен только для подписчиков.