десерт

кето торт

Шоколадный двухслойный торт – кето рецепт

Это очень простой, но эффектный рецепт от Олены Исламкиной – двухслойный торт выглядит нарядно и празднично. Для тех, кто достиг кето дзена – небольшой лайхфак, как приготовить кето торт по-настоящему жирным.

Этот контент доступен только для подписчиков.

кето вафли

Шоколадные кето вафли

Шоколадные кето вафли – легальная порция эндорфинов без глютена, без сахара и без чувства вины. После покупки вафельницы ваша жизнь не будет прежней. Не гонитесь за дополнительными функциями, пусть новый гаджет для кухни будет простым, просто бессовестно простым, на результат это не повлияет. Главная и единственная функция вафельницы – выпекать.  Все больше проникаемся любовью к…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

домашний зефир

Домашний зефир без сахара

Домашний зефир для фанатов рецептов «проще некуда» – нежный, пористый и почти без углеводов.  Обычно зефир – это много сахара! Настолько, что даже, когда просто думаешь о нем, сводит зубы. Есть идея приготовить домашний зефир с минимальным количеством углеводов и всего из четырех ингредиентов (один из которых вода). И помните, правило низкоуглеводного клуба гласит: лучшие…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

обожженный чизкейк

Баскский обожженный кето чизкейк

Обожженный, подгоревший, горелый – не о таком чизкейке мы мечтаем. Но не в этом случае. Баскский чизкейк должен быть с горелой корочкой и нежным нутром. Олена ИСЛАМКИНА протестировала рецепт.

Этот контент доступен только для подписчиков.

6 сладких рецептов на Ураза-байрам в кето-версии

Два напитка и четыре традиционных мусульманских десерта в стиле LCHF, которыми стоит полакомиться в праздник разговения.

Этот контент доступен только для подписчиков.

рецепт тирамису

Дальгона плюс тирамису = кето десерт в кружке

Что будет, если к тирамису добавить дальгона-кофе? Легкий десерт, который не только окрыляет, но и бодрит. Рецепт за пять минут от Лилии Ворониной, автор блога "Эльфийская кухня".

Этот контент доступен только для подписчиков.

chocolate muffins

Шоколадные кето маффины: пять беспроигрышных рецептов

У каждого обычно есть фирменный быстрый и легкий десерт на случай внезапных гостей. Если вы ещё не нашли свой, вашему вниманию - шоколадные кето маффины! Пять абсолютно разных, но одинакого прекрасных рецепта.

Этот контент доступен только для подписчиков.

шоколадные маффины нравятся собачкам

Простой рецепт шоколадных кето маффинов

Олена ИСЛАМКИНА делится простым рецептом кексов из кокосовой муки: все смешать, запечь – полезные шоколадные маффины готовы!

Этот контент доступен только для подписчиков.